You are here

Как избавиться от насморка быстро при беременности

Чем можно вылечить насморк беременной женщине



С одной стороны, насморк и заложенность снижают качество жизни беременной: женщина страдает от нарушенного сна, у нее может подняться артериальное давление, появиться гестоз, а с другой стороны, он вызывает гипоксию плода.

Оглавление:

При кислородном голодании затрудняется процесс формирования плода, диагностируется задержка развития, в редких случаях беременность может прерваться. Следовательно, напрашивается единственный вывод: лечить насморк при беременности нужно, а не лечить — опасно.

Причины

Самые распространенные состояния, сопровождающиеся насморком:

  • Ринит беременных;
  • Простой вазомоторный ринит;
  • Вазомоторный ринит, вызванный приемом горячей еды;
  • Простуда;
  • Обострение гайморита;
  • Аллергический ринит.

Лечение

Женщине нужно восстановить носовое дыхание, избавиться от насморка, предупредить развитие инфекционных осложнений. Одновременно нельзя допустить гипоксии плода и побочных негативных воздействий лекарства на будущего малыша. Очевидно, что лечение беременных женщин представляет большую проблему. Так как вылечить насморк при беременности?

При ОРВИ нужно соблюдать общий щадящий режим, кушать витаминные продукты (капусту, лук и чеснок), промывать нос. Аллергического насморка лучше избегать, а ринит беременных проходит и сам через неделю после родов, когда восстанавливается гормональный фон женщины.



Хуже всего, что многие женщины во время беременности усиленно пользуются сосудосуживающими препаратами, в результате чего развивается медикаментозный ринит, который приходится лечить после родов. Поэтому основная проблема кроется не в самом насморке, а в том, что мамочки не придают ему значения и начинают лечиться самостоятельно, не обращаясь за помощью к врачу.

Сосудосуживающие

Ввиду всех перечисленных причин от насморка для беременных не рекомендуется использовать сосудосуживающие спреи – Нафтизин, Санорин, Галазолин, Длянос, Називин и др. Эти препараты действительно позволяют быстро избавиться от заложенности и насморка, но одновременно представляют две опасности: развитие медикаментозного ринита и риск нарушения маточно-плацентарного кровообращения, что ухудшает здоровье плода.

Многие врачи допускают использование детских сосудосуживающих капель с низкой дозировкой основного действующего вещества. Иногда, как правило при тяжелом насморке, их разрешается назначать на ночь, чтобы женщина могла уснуть. В таких случаях допускается использование Нафтизина и Индазолина, но только со второго триместра беременности.

Солевые растворы

На сегодняшний день, согласно европейским стандартам лечения синуситов и ринитов, принято единогласное решение, что промывание носа солевыми растворами (ирригационное лечение) – это необходимый пункт лечения любого насморка, особенно у беременных женщин и детей.

Положительное действие ирригационного лечения:


  • Уменьшение отека слизистой;
  • Снижение воспаления;
  • Механическое удаление густых и жидких соплей;
  • Восстановление нормальной выработки слизи и нормализация ее выхода из носа.

Рекомендуем использовать современные растворы-спреи на основе океанической воды – Квикс, Аквамарис, Долфин и прочие. Орошать нос можно неограниченное количество раз в течение длительного времени. Промывание носа вылечит насморк и воспрепятствует новой простуде.

Антигистаминные

При аллергическом насморке в первую очередь нужно исключить контакт с аллергеном. Избавиться от местных проявлений аллергии поможет интраназальное использование антигистаминных спреев. Комбинированные спреи Санорин-Аналергин и Виброцил способны облегчить носовое дыхание и устранить заложенность носа.

Применять их можно продолжительное время – до 14 дней. Пользоваться антигистаминными спреями Азеластин (Аллергодил) и Левокабастин (Гистимет) во время беременности запрещено.

Многие женщины отмечают улучшение самочувствия при вазомоторном рините беременных после использования спрея Виброцил, что обусловлено противоотечным эффектом препарата.

Глюкокортикоиды

При интраназальном использовании оказывают местное сильное противовоспалительное и антиаллергическое действие. Назначаются при безуспешном лечении антигистаминными препаратами аллергического и вазомоторного ринита.

Чем лечить насморк при беременности:



Глюкокортикоиды полностью противопоказаны в I триместре беременности, во II и III их использование нежелательно, но допускается при тяжелом течении аллергического насморка, при поллинозе. Помогают не быстро – не ранее, чем на вторые сутки. При вазомоторном рините глюкокортикоиды составляют основу терапии.

Вяжущие

Беременным женщинам при бактериальном насморке (густые зеленые или желтые сопли, синусит) допускается использовать 1–2% Протаргол и Колларгол. Вяжущие средства не совсем безопасны, ведь серебро имеет свойство накапливаться в организме, однако они более безобидны, чем сосудосуживающие и антибактериальные капли.

Поэтому при необходимости длительного лечения, декогестанты и антибиотики можно заменить вяжущими каплями в нос.

Антисептики

При бактериальном насморке, который появился в конце простуды, при синусите огромную роль играет промывание носа растворами антисептиков. С этой целью можно использовать раствор фурациллина, хлоргексидина или соды с йодом.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты изготовлены из натурального сырья, содержат мизерные дозировки активных веществ. Их можно использовать на любой стадии беременности, они безопасны как для ребенка, так и для женщины. Правильно назначить препарат сможет только гомеопат, учитывая срок беременности, основные симптомы, которые создают больше беспокойства женщине, стадию и причину болезни.


Препараты: Грипп-хель, Антигриппин, Эваменол, Эуфорбиум Композитум. Если гомеопатические препараты не оказали положительного эффекта после 2 недель использования, то их дальнейшее применение бессмысленно.

Физические процедуры

Физически процедуры помогают разогреть ткани, усилить кровообращение, сделать слизь более жидкой и улучшить ее отток. Вылечить насморк во время беременности помогают следующие процедуры:

  • Иглорефлексотерапия;
  • Электроакупунктура;
  • Магнитотерапия;
  • Ультразвук;
  • Электрофорез;
  • Ингаляции через небулайзер. Можно использовать аптечные растворы, минеральную воду или отвары лекарственных растений.

Лечение с помощью физических процедур можно проводить при условии, что у беременной женщины нормальная температура тела.

Точечный массаж

Точечный массаж не имеет противопоказаний, его можно выполнять всем беременным женщинам в любое время суток. Массаж усиливает приток крови к носу, а значит, облегчает симптомы насморка.

Массировать нужно сильными надавливающими движениями парные точки по обе стороны от ноздрей, на внутренних уголках бровей, по обе стороны от переносицы. Так же рекомендуется делать массаж непарной точки между бровей, такой же точки только на 1,5–2 см выше.

Массировать можно все точки или выбрать одну более эффективную. На каждую точку должно приходиться не менее 10 надавливающих движений.



Народные методы

Проверенные временем и поколениями народные методы часто входят в состав комплексной терапии.

Безопасные народные средства от насморка при беременности:

  1. При беременности можно капать в нос свекольный, морковный и березовый соки, которые перед применением разводятся наполовину кипяченной теплой водой. Капать можно длительное время 2–4 раза в сутки.
  2. Для дополнительного увлажнения носа можно смазывать слизистую ментоловым и эвкалиптовым маслом.
  3. Сильный противовоспалительный и бактерицидный эффект имеют холодные ингаляции над измельченным луком и чесноком. Эти же продукты можно и есть, если они не вызывают изжогу. Чтобы избежать изжоги, не стоит есть после 17:00 острую пищу и сразу после еды принимать лежачее положение.
  4. Во избежание попадания инфекции в горло его можно полоскать отваром из ромашки, шалфея или листьев эвкалипта. Рассасывающие таблетки использовать нежелательно, в них имеются запрещенные для беременных добавки.
  5. Можно делать ингаляции с физраствором через небулайзер.

Для уменьшения насморка и отечности носа у беременных женщин должное внимание уделяется банальным процедурам: возвышению головы во время сна, физическим упражнениям, прогулкам на свежем воздухе, а также массажу крыльев носа, переносицы.

Во время беременности перед употреблением любого лекарственного средства нужно обязательно консультироваться с лечащим врачом.

  • Гайморит (32)
  • Заложенность носа (18)
  • Лекарства (32)
  • Лечение (9)
  • Народные средства (13)
  • Насморк (41)
  • Прочее (18)
  • Риносинусит (2)
  • Синусит (11)
  • Сопли (26)
  • Фронтит (4)
Copyright © 2015 | АнтиГайморит.ру |При копировании материалов с сайта обратная активная ссылка обязательна.

Источник: http://antigaimorit.ru/nasmork/lechenie-nasmorka-u-beremennyx.html

Лечим насморк при беременности: лучшие народные средства

Обыкновенный насморк кажется такой безобидной «помехой», что многие просто игнорируют его симптомы — заложенность носа, затрудненное дыхание, неинтенсивные головные боли, повышенное слезотечение. А вот врачи классифицируют его как воспалительное заболевание и утверждают, что лечение должно быть обязательным! Особенно внимательным по отношению к собственному здоровью следует быть беременным женщинам — любой воспалительный процесс должен контролироваться и самой дамой, и врачом, в том числе и банальный насморк (ринит).

Особенности ринита во время беременности

В медицине дифференцируют три вида ринита во время беременности:

  • вирусный — заболевание начинается по причине инфицирования, часто сочетается с простудой/гриппом;
  • гормональный — происходит неадекватная реакция организма на гормональные изменения;
  • аллергический — причиной появления может стать абсолютно любой внешний раздражитель, даже если он ранее воспринимался абсолютно нормально.

Важно: только врач сможет определить истинную причину появления насморка, поэтому беременной женщине нужно пройти обследование у отоларинголога (ЛОР-врач) — это станет гарантией назначения грамотного, безопасного и эффективного лечения.

Женщина не должна экспериментировать и выбирать препараты, снимающие заложенность носа и облегчающие дыхание — они могут нанести вред развивающемуся в утробе организму. Целесообразно воспользоваться народными средствами, которые действуют только местно.

Безопасные народные средства

Как быстро вылечить насморк при беременности народными средствами? В основном рекомендуется активно использовать для лечения насморка представителей флоры, но необходимо запомнить — ни в коем случае не начинайте терапию без предварительного обследования. Такое предупреждение связано с тем, что в случае аллергического насморка некоторые растения могут усугубить положение и вызвать еще большую негативную реакцию организма. Абсолютно все методы лечения насморка во время беременности из категории народной медицины можно условно разделить следующим образом — капли в нос, ингаляции и нестандартное лечение.



Рецепты капель

Хорошо известные с детства рецепты капель от насморка с использованием сока лука репчатого и чеснока при беременности использовать нельзя — они могут вызвать стойкую аллергическую реакцию (даже если ранее такого не было и насморк не имеет аллергическую этиологию), спровоцировать повышение артериального давления. Зато абсолютно безопасными, но в то же время эффективными при лечении ринита будут следующие рецепты от насморка в домашних условиях:

  1. Каланхоэ. Этот цветок растет практически в каждом доме, поэтому получить лекарство можно в любой момент. Необходимо взять лист каланхоэ, вымыть его и «добыть» сок — это можно сделать с помощью чайной ложки (просто раздавите лист на тарелке и затем соберите получившийся сок в пипетку) или путем перетирания листа на терке/в блендере и отжимания сока из образовавшейся массы. Капать сок каланхоэ можно часто, при каждом случае заложенности и затруднения дыхания. Обратите внимание: практически сразу после закапывания начинается многочисленное чихание — запаситесь носовыми платками/салфетками.
  2. Алоэ. Это растение обладает противовоспалительными свойствами и поэтому буде т оказывать лечебный эффект даже при вирусном насморке. Необходимо взять часть листа и получить из него сок любым удобным способом. Закапывать нужно по несколько капель (2-3) в каждое отверстие, но не переусердствуйте — достаточно трех таких процедур на 24 часа.
  3. Ромашка аптечная. Понадобится отвар этого лекарственного растения, которое обладает и противовоспалительными, и обеззараживающими свойствами. Возьмите 100 грамм сухого исходного материала (цветков ромашки), залейте кипятком (литр) и выдержите в термосе в течение 4-6 часов. Процеженный отвар можно закапывать по 3-4 капли (на каждый носовой ход) максимальное количество раз в сутки — например, каждый час.
  4. Морковный и/или яблочный сок. Народная медицина вообще приписывает этим средствам чудодейственные свойства, что спорно. Но никакого вреда они нанести не могут, поэтому можно закапывать морковный и/или яблочный сок по несколько капель (вплоть до 5-8) в каждый носовой ход с любой частотой. Обратите внимание: смешивать эти два сока для закапывания носа нельзя, такой коктейль лучше принять перорально (внутрь) — и вкусно, и полезно.Быстро вылечить простуду и насморк помогут и другие народные средства, например, горчичный порошок и капли из лука.

Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями для облегчения состояния — действие этих лекарственных препаратов распространяется на весь организм, что может привести к нарушению питания плода. Беременным можно активно пользоваться ингаляциями, которые и дыхание свободное обеспечат, и лечебный эффект окажут.

Рецепты для проведения ингаляций

«Дедовский» способ проведения ингаляций с помощью заварного чайника или широкой посуды идеально подходит беременным

Беременные могут проводить ингаляции только при отсутствии гипертермии (повышения температуры тела). Можно воспользоваться профессиональным небулайзером, но и при отсутствии подобного оборудования процедура ингалирования возможна — «дедовский» способ с помощью заварного чайника или широкой посуды никто не отменял. Прежде чем начинать ингалироваться, следует соблюсти несколько правил для беременных:

  • максимально допустимая продолжительность ингалирования — 7 минут;
  • при затрудненном дыхании лечебные пары должны поступать в организм через нос;
  • ингалироваться можно только в перерывах между приемами пищи — не ранее, чем через 60 минут после еды;
  • в течение получаса беременная должна находиться в тепле — нельзя выходить на улицу или в хорошо проветренную комнату;
  • дыхание должно быть ровным.

Что можно использовать в качестве лечебных средств:

  • чеснок и лук — о целесообразности их применения стоит проконсультироваться с врачом, но их масла отлично восстанавливают свободное дыхание;
  • отвар чабреца/ромашки аптечной/шалфея — выбрать нужно что-то одно и приготовить отвар (крепкий, из расчета столовая ложка сухого исходника на полстакана воды);
  • эфирные масла чайного дерева/эвкалипта.

Другие народные методы от насморка

Достаточно эффективными могут стать промывания носа — это поможет избавиться от заложенности, сделает скопившуюся слизь более жидкой и поспособствует ее быстрейшему выходу. Промывания можно проводить беременным женщинам без страха за здоровье будущего ребенка — они оказывают исключительно местное действие. Промывать носовые ходы следует отварами ромашки аптечной, шалфея, чабреца или обычной соленой водой ( 1 столовая ложка на стакан теплой воды).



Звездочка может использоваться при беременности, однако убедитесь в отсутствии аллергических реакций

Многие беременные женщины при насморке (независимо от его этиологии) активно пользуются знаменитым вьетнамским бальзамом «Звездочка» — достаточно смазать им крылья носа, нанести полоску на область под носом и заложенность исчезнет. Но учтите: в составе «Звездочки» имеются эфирные масла гвоздики/эвкалипта/аниса и других растений, которые могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию, вплоть до отека Квинке.

Насморк месяц не проходит, что с этим делать и какими средствами, станет понятно прочитав статью.

Что делать, когда долго не проходит кашель и насморк, можно узнать из данной статьи.

Будет правильно, если перед применением «Звездочки» женщина проведет аллергопробу — просто вдохните аромат бальзама и подождите 5-10 минут. Если организм реагирует адекватно, отсутствуют одышка и учащенное сердцебиение, то можете смело начинать процедуру.



Снять воспаление и очистить носовые ходы от скопившейся слизи помогут и тепловые процедуры: положите на область переносицы и гайморовых пазух мешочки с нагретой солью/гречкой, используйте «синюю лампу». Но запомните несколько правил:

  • при беременности нагревания запрещены при повышенных температуре тела и артериальном давлении;
  • длительность процедуры — максимум 10 минут, лучше ограничиться 5-7;
  • категорически запрещено парить ноги в горчице, делать какие-либо компрессы — это может спровоцировать выкидыш и/или преждевременные роды.

Лечение насморка у беременных не должно ограничиваться исключительно описанными процедурами — организм значительно ослаблен, понадобится поддержать его и восстановить функциональность иммунной системы.

Чтобы помочь иммунитету нужно пить отвар шиповника (если нет проблем с почками), чай с малиной, молоко с медом. Чтобы быстрее избавиться от ринита, стоит совершать прогулки на свежем воздухе, полноценно питаться.

Возможные осложнения

Насморк во время беременности может привести к серьезным осложнениям

Игнорировать симптомы ринита не стоит — это не только нарушает привычный ритм жизни и провоцирует бессонницу/головные боли, но и может привести к различным осложнениям. К таковым можно отнести:


  • развитие симптомов синусита и гайморита — воспалительные процессы в придаточных пазухах носа. Часто затяжной ринит переходит в хроническую форму, провоцирует гайморит, фронтит — эти заболевания потребуют более серьезного лечения;
  • возникновение признаков отита — воспаление ушей;
  • увеличение периферийных лимфатических узлов.

Но после рождения ребёнка стоит уделить внимание тому, что он так же может заболеть. И если у грудничка появится влажный кашель, стоит знать какие меры для лечения необходимо предпринять. Каково лечение влажного кашля у грудничка, можно узнать прочитав данную статью.

Видео

В этом видео рассказано, как правильно лечиться беременным:

Насморк — это очаг воспаления, который при беременности может привести к негативным последствиям и для здоровья женщины, и для развития плода. Перечисленными народными методами можно буквально за несколько дней избавиться не только от симптомов, но и качественно, полноценно вылечить воспалительный процесс.

Источник: http://prolor.ru/n/lechenie-n/lechim-nasmork-pri-beremennosti-narodnye-sredstva.html

С чем и как делать ингаляции при насморке

Насморк — симптом различных заболеваний. Он возникает у каждого человека независимо от возраста и пола. Основная проблема, которая появляется вместе с этим симптомом — затруднение дыхания, приводящее к возникновению других негативных ощущений, таких как головная боль, потеря аппетита, слабость, отечность слизистых в носовой полости.



Именно поэтому люди стараются как можно быстрее избавиться от насморка. Одним из методов борьбы с проблемой является ингаляция. Эффективность процедуры зависит от того, какие способы будут выбраны и какие применены лекарственные средства.

Можно ли делать ингаляции при насморке

Врачи рекомендуют делать ингаляции при насморке различного происхождения. Этот метод пришел из народной медицины, подтвердив свою эффективность. Ингаляция не имеет побочных эффектов, серьезные противопоказания практически отсутствуют, но для малышей потребуется перед процедурой проконсультироваться с педиатром.

Используется ингаляция при следующих видах насморка:

  1. Сухой ринит — заложенность в носовой полости без выделения слизи. В процессе удается увлажнить слизистые оболочки и вызвать вытекание содержимого.
  2. Густой насморк — образовавшиеся застои постепенно исчезают, загустевшие выделения отходят, что предупреждает воспалительный процесс и проблемы в носовых пазухах.
  3. Аллергический ринит — аллергены выходят естественным путем, снимается отечность.

Используются ингаляции и при ОРВИ. В этом случае удается добиться:

  • быстрого выведения вируса из организма;
  • уменьшения сухости в носовой полости;
  • облегчения общего состояния.

Для каждого заболевания выбирается особый состав, наиболее эффективный в каждом конкретном случае.



Правила проведения процедуры

Для того чтобы эффективность методики была высокой, не возникало осложнений, потребуется соблюдать правила проведения ингаляции:

  1. Выбрать подходящее средство.
  2. Соблюдать точную дозировку (учитывать заболевание, тяжесть симптомов и возраст).
  3. Повторять процедуры в течение суток — не менее 3 раз.
  4. До и после ингаляции не рекомендуется есть в течение 30 минут.
  5. Использовать выбранное средство непосредственно в момент процедуры (готовить его заранее или заправлять ингалятор не следует).
  6. Разговаривать во время процедуры нельзя.
  7. Вдыхания паров должны производиться медленно и глубоко.
  8. Температура используемой жидкости не должна быть выше 60 градусов.
  9. Процедура, проводимая при насморке и кашле, предполагает, что вдыхания будут осуществляться через нос и рот одновременно.
  10. Паровая методика проводится не более 15 минут (рекомендуется 5-10 минут).
  11. Эфирные масла добавляются в небольшом количестве (достаточно 2-3 капель).
  12. Перед процедурой нельзя производить физические нагрузки.
  13. Ингаляция проводится сидя.

Для повышения эффективности нужно использовать специальные приборы с масками, которые помогают эффективнее доставлять пары или аэрозоли в носовую полость.

С чем делать ингаляции при кашле и насморке

Провести ингаляцию при кашле и насморке можно, используя следующие составы:

  • чистая вода — 250 мл (без газа);
  • валидол — 1 таблетка;
  • сода пищевая — 1 ч.л.;
  • йодная настойка — 7 капель.

Все компоненты смешать, растворить. Залить состав в прибор или обычный чайник. После этого вдыхать пары в течение 10 минут. Повторять в течение 3 дней.

Еще один простой рецепт:



Ингаляция является холодной (нужно вдыхать пары).

Если требуется лечить мокрый кашель, то следует использовать простой рецепт.

  • вода чистая — 1 л;
  • картофель — 4 шт.

Неочищенный картофель помыть, затем поместить в емкость с водой. Варить до готовности. Остудить доградусов, после чего проводить ингаляцию, вдыхая пары.

Хорошо помогает и использование травяных настоев или отваров из аптеки. Для этой цели потребуются:

Настаиваться жидкость должна не менее 30 минут, после чего ее потребуется подогреть до 40 градусов для вдыхания лечебных паров.



Хороший терапевтический эффект оказывает состав, приготовленный из:

  • эфирного масла — 12 капель;
  • чистой воды — 200 мл (без газа).

Процесс приготовления средства прост: нужно подогреть воду до закипания, затем остудить до 85 градусов. Следующий шаг — добавление эфирного масла и перемешивание. Вдыхать получившийся пар потребуется 10 минут в день. Средство поможет не только убрать заложенность носа, устранить насморк и кашель, но и облегчит боль в горле во время простуды.

Рецепты для небулайзера

Растворы для небулайзера различны по составу, что помогает найти оптимальный вариант в каждом конкретном случае. Для приготовления потребуется взять:

  • смесь из цветков календулы и зверобоя — 1 ст.л.;
  • воду — 200 мл.

Воду вскипятить, залить травы. Настаиваться жидкость должна 40 минут. После этого можно заливать настой в аппарат и проводить процедуру. Быстрого эффекта можно достичь, если заварить ромашку. Для этого потребуется взять 1 ст.л. растения и 1 стакан воды.

Еще один рецепт поможет избавиться от кашля, насморка и заложенности носа:


  • смесь календулы, эвкалипта и почек сосны — 1,5 ст.л.;
  • стакан кипяченой воды.

Настаиваться состав должен не менее 35 минут. Использовать 1 раз в день по 10 минут.

Ингаляции при насморке солевыми растворами при помощи небулайзера необходимо делать 3-4 раза в день. Для этого состав достаточно залить в аппарат.

Схожими свойствами обладает солевой раствор, для приготовления которого потребуется взять:

  • воду (200 мл);
  • соль без содержания йода поваренную — 1 ст.л.
Компоненты следует смешать, а затем использовать для поведения процедуры.

Если насморк слишком сильный, то для ингаляции с хорошим терапевтическим эффектом нужно применять специальные составы, которые содержат антибиотики. Для приготовления состава нужно взять:

  • порошок Флуомицил — количество по инструкции (учитывается возраст человека);
  • воду — 250 мл.

В день нужно делать 2-3 процедуры по 5 минут.

Используются также для борьбы с насморком составы, полученные путем смешивания прополиса и календулы. Потребуются:


  • настойка календулы (без спирта) — 200 мл;
  • прополис жидкий — 1,5 ч.л.

Все ингредиенты активно смешиваются, после чего используются для терапевтического воздействия 2 раза в день по 10 минут.

Ингаляции небулайзером с физраствором

Ингаляционные процедуры с использованием небулайзера с физраствором являются эффективными, даже если проблемы имеют запущенный характер. Важно помнить, что составы для процедур следует приобретать, учитывая возраст людей, которые будут их использовать.

Для детей

Малышам нужно выбирать особые составы, которые будут эффективными, но мягкими по воздействию. В них не должно быть вредных химических компонентов.

Приготовить действенный и не вызывающий аллергии раствор для ингаляции при заложенности носа или насморке можно, используя солевой состав слабой концентрации (0.9%). В качестве альтернативного варианта подойдет щелочная минеральная вода.

Физраствор нужно немного подогреть (доградусов), а затем залить непосредственно в ингалятор. Продолжительность процедуры в стандартном варианте составляет всего 3-5 минут.



При постепенном, но глубоком вдыхании пара хорошо очистится от скопившейся слизи носовая полость, выйдет инфекция. Удастся избавиться и от образовавшихся корочек.

Для взрослых

Для лечения пациентов старше 15 лет (взрослых) потребуется приобрести Амбробене или Лазолван, которые удобно использовать для ингаляции. Их затем нужно смешать в равных пропорциях с физраствором. Длительность проведения процедуры — 10 минут, повторить в течение дня 2 раза.

Такой состав также подойдет и для лечения детей, в этом случае нужно учитывать концентрацию средства. Для малышей до 2 лет — 1 мл состава, далее по взрослению — 2-6 лет — 2 мл состава и от 6 лет — 3 мл. Длительность курса не должна превышать 5 дней.

Как избавиться от насморка при беременности

Во время беременности также может наступить насморк. Для его лечения эффективны ингаляционные процедуры. В качестве основного лечебного препарата можно выбрать слабощелочную минеральную воду.

Перед использованием потребуется, чтобы весь газ из нее вышел. Затем, используя кипяченую остывшую воду, нужно разбавить минералку (пропорции жидкостей равные).



Ингаляцию получившимся составом следует проводить 1-2 раза в день. Рекомендуемая продолжительность одной процедуры составляет 5-7 минут. Небулайзер в этом случае повышает эффективность воздействия и значительно экономит время.

Еще один рецепт, который подходит для использования во время беременности:

  • вода очищенная негазированная — 980 мл;
  • соль поваренная — 7 г;
  • эфирное (лучше исключить цитрусовые варианты) масло — 3 капли (выбирается то, на которое нет аллергии).

Воду необходимо подогреть, но не кипятить (оптимально до 50 градусов). Затем добавить остальные компоненты — эфирное масло и соль. Ингаляцию получившимся составом потребуется проводить 2-3 раза в день, продолжительность одной процедуры не должна превышать 5 минут. В результате можно достичь выведения слизи из носа и улучшить общее состояние.

Возможно, вас заинтересует статья о целебных свойствах эфирных масел и их применении в домашней медицине.

Здесь вы ознакомитесь с правилами применения капель Альбуцид при насморке у ребенка.



Противопоказания для проведения ингаляций

Отказаться от процедуры придется, если:

  • температура тела выше 37,1 (для горячих вариантов) и 37,7 (для холодных);
  • в носовой полости присутствует кровь или гной;
  • в ушах ощущается заложенность или боль;
  • тяжелые заболевания органов дыхательной системы;
  • аллергические реакции на используемый препарат;
  • есть проблемы с сердцем и сосудами;
  • присутствует рвота.

Иные ограничения устанавливаются в процессе предварительного диагностирования у специалиста.

Проведение ингаляций — хороший способ избавления от насморка и других проявлений аллергии или простудных состояний. В качестве лечебных составов используются различные варианты — травяные сборы, готовые физрастворы, минеральная вода или поваренная соль.

Применять методику нужно, соблюдая правила и учитывая имеющиеся противопоказания. Положительные стороны процедуры: легкость, доступность, возможность применения детьми и беременными, высокая эффективность.

Источник: http://nektarin.su/zdorovje/drugoe/ingalyacii-pri-nasmorke.html

Как лечить насморк во время беременности

Женщины, даже здоровые и закаленные, во время беременности часто простужаются. Попала под дождь, посидела на сквозняке, надела слишком тонкое пальто – и нос уже заложило, голова раскалывается, а горло покраснело и першит. Обычные люди могут пойти в аптеку и купить любые сосудосуживающие капли, а вот будущей матери приходится тщательно выбирать метод лечения и препараты, которые не навредят малышу.

Виды насморка

Сначала беременная определяет причину выделений из носа. Спровоцировать заложенность и отек слизистой могут:

  • инфекции;
  • гормональные изменения;
  • вирусы;
  • аллергены;
  • обычная простуда;
  • новые химические средства или косметика.

Инфекционный и аллергический ринит развивается на любом сроке беременности. Организм, ослабленный гормональными перестройками, не может сопротивляться вирусам и бактериям. Повышается чувствительность, поэтому аллергический насморк способны спровоцировать даже косметические средства или бытовая химия.

Вазомоторный ринит появляется на 2 и 3 триместре, когда увеличивается концентрация эстрогена и прогестерона в крови. Гормоны заставляют слизистую носа набухать и выделять прозрачный секрет. Самочувствие будущей матери улучшится после родов, когда снизится уровень прогестерона.

Вазомоторный насморк лечат солевыми растворами и травяными отварами, которыми промывают носовые проходы. Если беременной трудно дышать, врач выписывает сосудосуживающие капли, но препараты применяют с осторожностью. При злоупотреблении они вызывают гипоксию плода.

Аллергический ринит лечат антигистаминными средствами, обильным питьем и солевыми растворами. Если женщина не знает, какой продукт вызвал отек слизистой, она проходит обследование. Обнаружив причину, она просто не употребляет этот компонент и старается не контактировать с ним.

Инфекционный ринит самый опасный. Обычный насморк без правильного лечения быстро превращается в гайморит и вызывает осложнения. Вирусы влияют на ребенка, провоцируя развитие пороков.

Беременная должна обращаться к гинекологу или терапевту при первых симптомах ринита. Специалист определит причину выделений и заложенности, порекомендует средства, безопасные для развивающегося малыша.

Отдых и витамины

Будущим мамам, у которых инфекционный насморк, рекомендуют забыть о домашних делах и провести 2–3 дня в постели. Не важно, какая температура. Беременным нельзя переносить ринит и простуду на ногах. Ослабленному телу нужна мягкая кровать, теплое одеяло и много отдыха. Полезно спать, пить чай и употреблять много яблок и других сезонных фруктов.

Организм, который сражается с инфекцией, ежедневно снабжают витамином С. Лимоны и апельсины богаты аскорбиновой кислотой, но цитрусы противопоказаны. Повышается риск, что родится ребенок со склонностью к аллергии.

Экзотические фрукты заменяют яблоками, грушами и отваром из плодов шиповника. В красных ягодах содержится много аскорбиновой кислоты. Они справляются с простудой, насморком и не вредят ребенку. Водные настои из шиповника дают даже младенцам, если те часто болеют.

Витамин С есть в петрушке и листьях салата. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет и стенки сосудов, убирает отек слизистой и облегчает дыхание. Полезным компонентом нельзя злоупотреблять, чтобы не спровоцировать преждевременное старение и отторжение плаценты.

Помогает при простудах и рините токоферол и ретинол. Витамины отвечают за эластичность сосудов, помогают организму бороться с вирусами и воспалением. Содержатся в курином желтке, морковке, говяжьей печени, персиках, абрикосах, оранжевом сладком перце.

Полезна при насморке калина. Ягоды перетирают с сахаром или медом, едят дважды в день. Выздоровление ускоряет смородиновое и малиновое варенье, но увлекаться сладким нельзя. Употреблять по 50–100 г вкусного лекарства ежедневно до исчезновения заложенности и выделений.

Чай и увлажнитель воздуха

Беременной при насморке нужно выпивать 1,5–2 л любой жидкости. Полезна негазированная вода, ягодные морсы и кисели, травяные отвары и зеленый чай. Если ринит сопровождается головной болью и температурой, в напиток добавляют мед и щепотку имбиря. Специя согревает, убирает воспаление и поддерживает ослабленный иммунитет.

Симптомы ринита исчезнут за несколько суток, если заваривать лекарственные травы:

Беременным нельзя пить концентрированные отвары, поэтому на стакан кипятка берут щепотку выбранного растения. Настаивают противовоспалительный чай в термосе или под крышкой. Процеживают, когда напиток станет теплым. Беременным, которым не нравится вкус лекарства, советуют смешать настой с ложкой меда или малинового варенья. Пить дважды в день по 150–200 мл.

Важно: Если после употребления травяного отвара появились высыпания, странные боли или другие неприятные симптомы, растение не подходит женщине. Нужно попробовать другой компонент или отказаться от этого метода.

Беременной перед сном рекомендуют выпивать стакан теплого молока. Продукт подогревают на водяной бане, соединяют со щепоткой соды и 30 г меда. Напиток расслабляет, успокаивает, помогает при повышенной температуре и першении в горле.

Водный баланс восстанавливают куриным или овощным бульоном. Тяжелые супы, приготовленные из свинины, грибов или жирной рыбы, противопоказаны. Организм беременной ослаблен насморком, поэтому ему сложно переварить такую пищу.

Отвары и кисели разжижают слизь. Выделения не скапливаются в гайморовых пазухах, поэтому женщине становится легче дышать.

Слизистая носа отекает из-за пересушенного и застоявшегося воздуха. Квартиру нужно проветривать минимум 2 раза в сутки. Осенью и весной можно открывать окна и уходить гулять в парк на 1–1,5 часа. Комнаты за это время наполнятся кислородом. Зимой приоткрывают форточки на 15–20 минут. Морозный воздух освежает, сужает сосуды и облегчает дыхание на несколько минут.

В спальне и комнате, в которой беременная проводит много времени, расставляют мисочки с луком или чесноком. Заготовку измельчают и заливают водой. Она выделяет фитонциды, которые дезинфицируют помещение и уничтожают бактерии. Рядом с кроватью и диваном советуют ставить увлажнители воздуха. Они регулярно распыляют жидкость, поэтому слизистая не пересыхает и меньше отекает.

Тепло от насморка

Парить ноги нельзя. Кровообращение в нижней части туловища усиливается, матка начинает сокращаться. На ранних сроках из-за такой процедуры может случиться выкидыш. У беременных на 5–8 месяце повышается риск преждевременных родов.

Ноги при насморке нужно держать в тепле, поэтому рекомендуют надевать шерстяные или хлопковые плотные носки. Стопы нельзя натирать водкой или горчичным порошком.

Заложенность уберут ванночки для рук. В тазик наливают теплую воду, добавляют немного морской соли. Погружают в раствор ладони на 15–20 минут. Благодаря процедуре кровообращение усиливается лишь в верхней части тела, поэтому ребенку ничего не угрожает.

Насморк уберут паровые ингаляции. В керамический или фарфоровый чайник наливают горячий раствор. Подойдет:

  • ромашковый отвар;
  • солевой раствор с йодом или без;
  • горячая вода с луком или чесноком;
  • ментоловое эфирное масло или чайного дерева.

Емкость заполняют жидкостью наполовину. Накрывать чайник крышкой не обязательно. Носик вставляют в одну ноздрю, вторую прижимают пальцем к перегородке. Делают несколько глубоких вдохов. Выдыхать тоже через нос. Повторяют дважды в день.

Ингаляции проще проводить, если в доме есть небулайзер. Дышать можно над вареной картошкой, накрывшись широким полотенцем или покрывалом. Тепловые процедуры длятся 5–15 минут.

Гайморовы пазухи прогревают тканевыми мешочками, в которые насыпают:

Сухой наполнитель раскаляют на сковороде. Подойдут и вареные яйца, которые заворачивают в тканевые салфетки или маленькие полотенца, чтобы не обжечь кожу. Носовые пазухи прогревают синей лампой в больнице или домашних условиях. Она помогает при насморке, ангинах и простудах.

Народные рецепты

Отек и гнойные выделения убирают луковые капли. Готовят натуральное лекарство из мелко нашинкованного овоща, который смешивают с липовым медом. Соединить по 30–40 г компонентов и настаивать, пока заготовка не начнет выделять сок. Жидкость сливают в стеклянный пузырек. Закапывают нос луковым соком по 3–4 раза в сутки.

Насморк лечат марлевыми турундами, смоченными в специальных составах. Тампоны пропитывают смесью из эфирного масла и растительного. Подойдет кукурузное, подсолнечное или оливковое. Ложку основы налить в стеклянную тарелку или чашку, подогреть на водяной бане. Добавить 2 капли эфирного масла, размешать деревянной палочкой. Пропитывать средством тампоны, отжимать лишнее и вставлять в носовые проходы на 15–30 минут.

Раствор для турунд готовят из сливочного масла и молока. В керамическую емкость положить по столовой ложке каждого продукта, подогреть. В теплую смесь добавить 5 г соды и 30 мл меда. Размешать, смачивать в средстве марлевые тампоны.

Нос закапывают натуральными соками:

  • морковным;
  • яблочным;
  • свекольным;
  • из каланхоэ.

Алоэ нельзя применять от насморка при беременности. Растение провоцирует выкидыши и преждевременные роды. Фруктовый или овощной сок разбавляют водой. Закапывают в каждую ноздрю 4–5 раз в сутки.

Снять отек слизистой помогает эвкалиптовое и ментоловое масло, которое смешивают с подсолнечным или льняным. Средство наносят на переносицу, гайморовы пазухи, виски и крылья носа. Жидкость втирают массажными движениями. Вместо эфирных масел используют «Звездочку» или «Доктор Мом».

Очищение и увлажнение

Нос регулярно промывают теплым раствором, который готовят из морской или йодированной соли. На стакан подогретой воды взять чайную ложку сухого продукта. Вводить в каждую ноздрю с помощью шприца или маленькой спринцовки. После промывания полоскать солевым раствором горло, чтобы инфекция не опустилась на миндалины и в бронхи.

В аптеках продают готовые капли:

Солевой раствор заменяют отварами ромашки или календулы. Гнойные выделения хорошо вымывает теплая вода, в которой растворили толченую таблетку фурацилина. Препарат дезинфицирует гайморовы пазухи и уничтожает инфекцию.

Слизистую после промывания смазывают вазелином или жирным детским кремом, чтобы она не пересыхала. Подойдет и облепиховое или льняное масло.

Беременным при насморке нужно много отдыхать, пить теплый чай с лимоном и прогревать гайморовы пазухи. Закапывать нос фруктовыми соками и промывать солевыми растворами. Если состояние будущей матери ухудшается, и народные средства не помогают, врач назначает сосудосуживающие капли, антибактериальные препараты и антибиотики.

Видео: как лечить простуду и грипп во время беременности

Высокая температура у ребенка без симптомов

Маньчжурский орех — лечебные свойства и применение

Луковая шелуха — лечебные свойства и противопоказания

Как заварить шалфей для полоскания горла

Струя бобра — лечебные свойства и применение

Что такое стоунтерапия — польза и противопоказания

Чем обрабатывать шов после кесарева сечения?

Понос у ребенка — что делать и чем лечить?

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Самым большим и густонаселенным мегаполисом на планете признан Гонг-Конг. В городе проживает более тридцати пяти миллионов человек.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-lechit-nasmork-vo-vremya-beremennosti/

Беременным на заметку: как лечить насморк

В период вынашивания ребенка при ослаблении иммунитета вирусы и бактерии легко проникают в организм, провоцируя развитие простудных, респираторных и других заболеваний. Первым симптомом развивающейся простуды является насморк. Как же устранить этот неприятный симптом?

Причины и признака насморка у беременных

Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа

Ринит или насморк у беременных частое явление не только в период простудных заболеваний. Появиться насморк может и по другим причинам.

Выделяют 3 вида ринита:

  • Инфекционный. Насморк инфекционного характера появляется при простуде или респираторных заболеваниях. Этот симптом возникает чаще в период вынашивания из-за ослабления иммунитета, так как организм более уязвим к различным инфекциям и бактериям.
  • Аллергический. Ринит может возникнуть на фоне аллергической реакции. Возникает аллергический насморк при попадании в дыхательные пути раздражающих веществ. В качестве раздражающих агентов могут выступать: шерсть, пыльца, пыль, лекарственные средства, бытовая химия и т.д.
  • Гормональный. При беременности организм подвергается серьезным гормональным изменениям. Под влиянием гормональной перестройки и развивается насморк. Провоцируют заложенность повышенный уровень гормонов эстрогенов. Гормональный ринит беременных возникает обычно во втором триместре и продолжается вплоть до самых родов. При этом наблюдается заложенность носа без слизистых выделений, сухость и зуд в носовой полости. Гормональный ринит не требует лечения и пройдет самостоятельно.

Для вирусного и аллергического ринита характерны следующие симптомы:

При распространении инфекции появляется сильный отек, повышается температура, капли не помогают справиться с заложенностью носа. Это опасные симптомы, которые требуют незамедлительного лечения.

Лекарственные средства от насморка

Безопасные средства от насморка для беременных может назначить только врач после обследования

В период беременности многие препараты противопоказаны к использованию из-за негативного влияния на плод. Для облегчения дыхания обычно используют сосудосуживающие препараты, но их применение беременной женщине категорически противопоказано.

Сосудосуживающее действие оказывают Галазолин, Санорин, Називин, Нафтизин и др. В результате сужаются не только не сосуды в носовой полости, но и плацентарные капилляры.

Безопасным и эффективным средством от насморка является Пиносол. Это капли, в основу которого входят натуральные компоненты. Пиносол оказывает мягкий сосудосуживающий эффект.

Если без сосудосуживающих средств не обойтись, но применять их нельзя более одного раза в день и лучше купить детские капли с минимальной дозировкой.

При аллергическом рините разрешается использование препаратов на основе фенилэфрина. Одним из таких средств является Виброцил. Если насморк появился на фоне простуды, то для повышения иммунных сил используют иммуностимуляторы.

Проведение ингаляций

Ингаляции запрещается проводить при высокой температуре и сердечных патологиях

Насморк инфекционной или вирусной природы можно лечить с помощью ингаляционной терапии. Ингаляции можно проводить небулайзером или воспользоваться «бабушкиным» методом – дышать над паром.

Для ингаляций можно использовать эвкалиптовое, пихтовое масло, а также отвары трав на основе ромашки, календулы, шалфея и др. Они оказывают противомикробное и противовоспалительное действие.

Емкость наполнить горячей водой, добавить 2-3 капли эфирного масла и дышать. В резервуар можно добавить минеральную слабощелочную воду или слабый содовый раствор. Для процедуры можно использовать фитопрепараты, например, настойку календулы. Ее разводят с физраствором в соотношении 1:40. Из аптечных препаратов для снятия воспаления и восстановления работоспособности местного иммунитета применяют капли Синупрет. Их разводят в равной пропорции с физраствором.

Ингаляции воздействуют только на пораженные дыхательные пути и не оказывают нагрузку на здоровые органы.

Длительность процедуры не должна превышать 5 минут. В день рекомендуется проводить 3-4 ингаляции. Проводится процедура через час после еды. Нежелательно выходить после ингаляции на улицу.

Процедура промывания носа

Выполнять эту процедуру рекомендуется при первых симптомах насморка

Эффективная и полезная процедура при насморке в период беременности – промывание носа.

Чем можно промывать нос беременной при насморке:

  • Для промывания носовой полости можно использовать слабый солевой раствор. Он не только очищает слизистую носа от вредных микробов, но и облегчает дыхание. Для приготовления раствора следует в стакан теплой кипяченой воды добавить чайную ложку соли и 2-3 капля йода. Вместо поваренной соли можно взять морскую. Состав готовится аналогичным образом.
  • При гнойных выделениях для промывания можно использовать фурацилин: таблетку растворить в стакане воды. Это эффективное противомикробное средство.
  • В аптеке можно приобрести препараты на основе морской воды: Аквалор, Салин, Квикс, Ринолюкс и др. Они абсолютно безвредны.

Для промывания можно использовать любую емкость с носиком или резиновую грушу. Промывание следует проводить несколько раз в день течение 3-4 дней.

Народные методы лечения

Сок алоэ – эффективное и безопасное народное средство от насморка для беременных

В лечении насморка можно обойтись без медикаментозных препаратов. При рините можно воспользоваться народными методами лечения.

Популярные и эффективные рецепты от насморка:

  • Свекольный сок. Небольшую свеклу очистить и измельчить. Залить кипяченой водой и оставить настаиваться на 2 часа. Капать в каждый носовой проход по 4 капли не более 5 раз в день.
  • Морковный сок. Морковь обладает чудодейственными свойствами и может применяться для лечения ринита. Свежевыжатым соком закапывать нос несколько раз в день.
  • Сок каланхоэ. Предварительно сок разводят в кипяченой воде. В каждый носовой проход следует закапывать по 3 капли 3 раза в день в течение недели.
  • Сок алоэ. Отрезать небольшой листочек, промыть и отжать сок. Достаточно 2-3 капель в каждый проход около 3 раз в день.
  • Отвары лекарственных трав также можно использовать в качестве капель при любом насморке. Они помогают уменьшить выделение слизи и облегчить дыхание.
  • Лук является хорошим антибактериальным и противовоспалительным действием. Полезно вдыхать пары лука, жевать во рту. Рекомендуется выполнять 2 раза в день.

Можно употреблять теплые чаи на основе лекарственных трав: ромашка, чабрец, смородина, шиповник и др. Отвары не только укрепляют иммунную систему, но и помогают восполнить жидкость в организме. Для вкуса можно добавить лимон или пол-ложки меда.

Опасен ли насморк у беременных для плода

Неправильное лечение или запущенный насморк может вызвать осложнения не только у беременной, но и у плода

Кратковременный насморк не представляет угрозу для ребенка, если не сопровождается высокой температурой и общей интоксикацией организма. Если сопли стали зелеными или желтыми, то это указывает на присоединение бактериальной инфекции, что может быть опасно на ранних сроках беременности.

Длительный насморк приводит к нарушению дыхания и может спровоцировать гипоксию – кислородное голодание у плода. В результате происходит задержка в развитии эмбриона. Большую опасность ринит представляет именно в первом триместре, когда происходит закладка и формирование жизненно важных органов малыша.

При использовании сосудосуживающих препаратов велика вероятность развития плацентарной недостаточности сосудов и как результат нарушение развития нервной системы.

Опасность аллергического насморка в том, что аллергены могут попасть к плоду и вызвать реакцию у собственной иммунной системы. На поздних сроках организм готовится к родам, поэтому вирусный или бактериальный ринит может стать причиной старения плаценты, попадания вируса в амниотическую жидкость и развития заболевания у плода или досрочным родам.

Затяжной насморк может опуститься в дыхательные пути привести к бронхиту или перейти в хроническую форму. Тогда понадобится серьезное и длительное лечение. Чтобы избежать неприятных последствий, лечение насморка следует начинать при первых симптомах. Важно вовремя обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации. Самостоятельное лечение недопустимо.

Полезное видео — Чем лечить насморк при беременности в домашних условиях:

Чтобы избежать появления насморка рекомендуется придерживаться мер профилактики:

  1. Избегать переохлаждения.
  2. Употреблять в пищу больше овощей и фруктов.
  3. Следует употреблять больше жидкости. Полезно принимать травяные отвары, чаи, молоко с медом и т.д.
  4. Ограничить контакты с больными людьми.
  5. По возможности исключить из рациона соль. Она провоцирует отеки.
  6. В пищу употреблять чеснок и лук. Они обладают бактерицидными свойствами. Их также можно порезать и разложить по всей комнате.
  7. Важно регулярно проводить влажную уборку и проветривать комнату.
  8. В хорошую погоду рекомендуется проводить достаточное количество времени на улице.
  9. В осенне-зимний период рекомендуется употреблять витаминно-минеральные комплексы. Препараты должен назначать только врач.

Соблюдая эти рекомендации, удастся предотвратить появление простудных заболеваний и сопровождающих их симптомы.

Читателям понравилось:

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Комментарии (1)

11.02.2017 в 11:50 | #

я сейчас как раз болею, и на 14 неделе. По себе могу сказать что хорошо помогает промывание носа, мне посоветовал врач прокаленную морскую соль серия называется Мореназал. Я даже и не знала, что в Аквамарисе к примеру обычная морская соль, которую через фильтр пропустили, поэтому его только 45 дней можно хранить, а Мореназал аш целый год использовать.

Оставить комментарий

Советуем почитать:

Наши страницы

Обсуждения

  • Кристина – А я пользуюсь таблетками граммидин. – 07.03.2018
  • Алиса – Прямо про меня тема. – 07.03.2018
  • Анастасия – А мне больше граммидин. – 07.03.2018
  • Анна – Кашель достаточно серьезный симптом болезни. – 06.03.2018
  • Катя – Как-то делала общеукрепляющее вино на. – 06.03.2018
  • Диана – Увеличенный лимфоузел- довольно таки неприятное. – 05.03.2018

Медицинскую информацию, опубликованную на данной странице, категорически не рекомендуется применять в целях самолечения. Если вы ощущаете негативные изменения в самочувствии, не откладывая обратитесь к ЛОР врачу-специалисту. Все статьи, публикуемые на нашем ресурсе, носят информационно-ознакомительный характер. В случае использования этого материала или его фрагмента на вашем сайте обязательна активная ссылка на первоисточник.

Источник: http://tvojlor.com/pregnancy/kak-lechit-nasmork-beremennym.html


Top
×