You are here

Как избавиться от головной боли при простуде

Простуда очень сильно болит голова



Головная боль при простуде и гриппе: причины, способы борьбы

При простуде и гриппе головная боль – явление типичное. Это один из наиболее частых симптомов, особенно в начальный период болезни.

Оглавление:

В подавляющем большинстве случаев головная боль сопровождается повышением температуры (38 °C и выше). Головная боль и сама по себе выбивает из колеи, мешая и работать, и отдыхать, а если болит не только голова, но и горло, насморк и кашель дают о себе знать и появляются другие симптомы собственно простудного заболевания или гриппа, мы готовы приложить все усилия, чтобы избавиться от них. К счастью, решение есть.

Головная боль при гриппе и простуде чаще всего имеет следующие особенности:

— носит давящий или распирающий характер;

— беспокоит человека постоянно, в любое время суток;

— может сопровождаться слезотечением при взгляде на яркий свет;



— отличается слабой или умеренной интенсивностью.

Как развивается головная боль при ОРВИ?

Если болит голова при простуде, знайте, что это одна из составляющих болевого синдрома. Он появляется у заболевших простудой или гриппом из-за интоксикации. Интоксикация – это поступление в организм токсинов, которые выделяются вирусами. Таким образом, источником интоксикации является очаг воспаления. В начале болезни токсины поступают в жидкости организма (межклеточную жидкость, лимфу, кровь) и с их помощью распространяются по всему телу. Происходит накопление токсинов в тканях, отравляющие вещества проникают в клетки, нарушая их деятельность. Рецепторы болевой системы сообщают мозгу о произошедших изменениях, вот почему при простуде болит голова.

Если ОРВИ или гриппу сопутствует насморк, то головная боль может быть признаком осложнения вирусной инфекции. Данный симптом иногда свидетельствует о таких заболеваниях, как синусит и отит. В этом случае при простуде сильная головная боль возникает из-за воспаления носовых пазух. Если болезненные ощущения усиливаются при кашле и чихании, наклоне тела, поднятии тяжестей, это может свидетельствовать о гайморите или неврологических нарушениях. Сильная головная боль особенно опасна и требует немедленной консультации с врачом.

Различия боли при простуде и при гриппе

Головная боль при простуде обычно менее интенсивна, чем при гриппе. У больных гриппом она сосредотачивается в области лба или висков, а также в области глаз. Если боль становится сильнее при физической нагрузке или кашле, следует обязательно обратиться к врачу. Другой настораживающий фактор – высокая температура. которая держится выше 38 °C на протяжении 3 суток. Опасность состоит в том, что жар и головная боль могут быть в этом случае признаками более серьезных заболеваний, вызванных другой инфекцией, либо имеющих неинфекционную природу.

Как устранить головную боль при простуде

Головная боль – это реакция организма на инфекцию, которая не выполняет никаких защитных функций, в отличие от повышенной температуры при гриппе. Именно поэтому нет никакого смысла терпеть неприятные ощущения. Вы можете начать лечение сразу же, как только почувствуете приступ головной боли.



Использовать симптоматическую терапию. Способствовать устранению головной боли при простуде могут жаропонижающие средства или комбинированные препараты. Одними из таких препаратов являются комплексные средства РИНЗА® и РИНЗАсип® c витамином С. Они способствуют устранению и головной боли, и озноба, и заложенности носа, и «ломоты» в суставах, и других симптомов ОРВИ и гриппа. Основной компонент препаратов, который способствует устранению сильной боли, – анальгетик парацетамол. В составе таблеток РИНЗА® парацетамол содержится в дозе 500 мг, а в РИНЗАсип® c витамином C – в дозе 750 мг, что соответствует рекомендациям ВОЗ для лечения простуды и гриппа .

Соблюдать постельный режим. Снять «ломоту», головную боль и быстрее восстановить нормальную работу организма поможет полноценный отдых, 8-часовой или более длительный сон, ограничение физических нагрузок и исключение нервного перенапряжения. Проведите самые сложные дни простуды или гриппа в постели и постарайтесь исключить все раздражающие факторы. Чтобы не усиливать головную боль, можно включить приглушенный свет или задернуть шторы, выключить компьютер, временно ограничить использование компьютера и электронных гаджетов.

Проветривать комнату. Головная боль может усиливаться из-за гипоксии, вызванной недостатком кислорода в помещении. Проветривайте комнату каждый час, но делайте это осторожно, избегая сквозняков. Постарайтесь поддерживать комфортный микроклимат: в помещении не должно быть слишком сухо, холодно или жарко. Оптимальная температура воздуха при ОРВИ, сопровождающейся головной болью, – от 20 до 22 °С.

Пить больше жидкости . Обильное питье помогает быстрее вывести из организма токсины, которые способствуют развитию болевого синдрома при гриппе и ОРВИ. От умеренной головной боли может помочь чай с лимоном или малиной, ягодный морс, отвар шиповника. Пейте часто, но небольшими порциями.

Если сильная головная боль долго не проходит, ей сопутствует тошнота и/или рвота, Вы не можете наклонить голову к груди, чувствуете напряжение в области шеи, не откладывайте визит к врачу. Перечисленные симптомы могут быть признаком опасных осложнений ОРВИ, в частности менингита и энцефалита.



Вам также будет интересно:

Головная боль при простуде и насморке

Головная боль при насморке и простуде может указывать на развитие других опасных заболеваний. К сожалению, такое явление, как головная боль при простуде, возникает часто. Для преодоления этой проблемы стоит разобраться, почему при простуде болит голова и как избавиться от головной боли при простуде и насморке.

Головная боль – частый спутник простуды. Во многих случаях к инфекционному заболеванию присоединяется насморк, который сам по себе также может сопровождаться головными болями. На самом деле такой неприятный симптом как головная боль может быть признаком серьезных заболеваний, которые скрываются за банальными простудой и насморком.

Почему при простуде болит голова

Появление головных болей во время простудных заболеваний связано с несколькими причинами. Первая – увеличение продукции внутричерепной жидкости, которая давит на оболочки головного мозга (в частности, из-за высокой температуры). Вторая – результат интоксикации организма токсинами бактерий и других микроорганизмов. Третья — воспаление придаточных пазух носа или отит (голова болит на фоне насморка).

Головная боль при простуде, как правило, сопровождается жаром, ознобом, ломотой. Если у вас не простуда, а грипп, то боль выражена сильнее, она локализуется на лбу, висках, над бровями, в области глаз.

Если сильная головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, высокой температурой тела, то такая боль может быть симптомом заболевания, более опасного, чем простуда или грипп – менингита. В этом случае рекомендуется срочно вызывать скорую .



Головная боль, которая усиливается при наклонах, при кашле, поднятии тяжестей может быть признаком гайморита, неврологических нарушений, поэтому также требует срочного обращения к врачу.

Если простуда сопровождается насморком, и при этом человека беспокоит головная боль, то так могут проявляться серьезные заболевания – синусит или отит .

Что вызывает головную боль при насморке

Зачастую голова болит от насморка. Этот симптом сигнализирует, что в организм проник вирус, либо указывает на развитие синусита или отита. Распознать головную боль, которая возникла вследствие воспаления придаточных пазух носа, можно по следующим признакам:

  • она сопровождается носоглоточным глубоким насморком;
  • как правило, такая головная боль начинается после сильного переохлаждения;
  • боль развивается очень быстро и локализуется на каком-либо определенном месте лица или головы;
  • сильнее всего голова болит по утрам, так как за ночь слизь не могла полностью стечь;
  • боль усиливается при кашле, чихании, резких движениях головы, при переходе из теплого помещения на холод, под действием алкоголя.

Беременность 23 недели, першение вгорле, симптомы как при начале ОРВИ, температуры в основном нет, только под вечер была 37,3. 18 October , 17:25 Беременность 23 недели, першение вгорле, симптомы как при начале ОРВИ, температуры в основном нет, только под вечер была 37,3. Обычно пользовалась раствором Люголя, сейчас читаю от категорического нет, до однозначного да.Чем можно лечить горло и нос без вреда малышу, чтобы не запустить?

В зависимости от того, в какие пазухи носа проникла инфекция, выделяют несколько видов синусита. Во всех случаях у человека заложен нос, из носа появляются слизистые и гнойные выделения. Но каждый из видов синусита отличается по характеру головной боли:


  • этмоидит (воспалении слизистой оболочки ячеек решетчатой кости) — у человека повышена температура тела, головная боль сильная, почти отсутствует обоняние, боли в области переносицы, жгучая боль у внутреннего угла глаза;
  • гайморит (поражении гайморовых пазух) — головная боль давящая, обычно охватывает лоб, скулы, виски. Часто наблюдаются отеки щек, при наклонах головная боль усиливается, нередко распространяясь на верхнюю челюсть;
  • фронтит (воспалении лобных пазух) — из-за насморка голова болит в области лба. Человека лихорадит, может наблюдаться отек верхнего века. При нажатии на область глаза ближе к переносице боль ощущается очень остро;
  • сфеноидит (поражения клиновидной пазухи) — характерна головная боль в затылочной части. Эта боль раскалывает , отдает в глазницы. Нередко снижается острота зрения.

Запущенный насморк может привести к развитию отита. В этом случае головная боль усиливается и распространяется на околоушную область, становится стреляющей .

Точную причину головной боли при насморке определит только врач на основании результатов диагностики, поскольку симптоматика различных заболеваний может совпадать.

Как избавиться от головной боли при простуде и насморке

Чтобы головная боль при простуде отступила как можно быстрее, рекомендуется соблюдать постельный режим или, как минимум, сократить физические нагрузки. Не забывайте, что головная боль может усилиться и от такой деятельности как чтение или просмотр телевизора.

Существуют также и народные методы для борьбы с этим симптомом. Одним из популярных народных средств от головной боли при простуде и насморке является ментоловое масло. Им мажут лоб, виски, затылок и область за ушами. Другой рецепт предлагает приготовить смесь из горчицы и меда (1 чайная ложка порошка и 1 столовая ложка меда). Смесь принимают по чайной ложке 2-3 раза в день через 2 часа после еды.

Если, несмотря на прием препаратов, головная боль усиливается, не откладывайте визит к врачу.

Средства от похмельной головной боли

Головная боль — нужно ли терпеть?

Материалы по теме:

Головная боль при простуде

Одним из частых проявлений простуды является головная боль. Она нередко сочетается со слабостью, недомоганием и заложенностью носа. Все эти симптомы усложняют жизнь больному и доставляют много неприятных минут. Почему же при простуде появляется головная боль и как от нее избавиться?

Причины головной боли при простуде

Причин головной боли при простуде несколько. Во-первых, это связано с повышением температуры, которая приводит к усилению выработки внутричерепной жидкости, а она, в свою очередь, оказывает давление на мозговые оболочки. Еще одной причиной головной боли при простудных заболеваниях становится интоксикация. Кроме того, неприятные ощущения могут быть связаны с воспалительными процессами в носовых пазухах или ушах.



Грипп сопровождается более выраженными симптомами, чем обычная простуда. Боли преимущественно локализуются в области висков, глаз, лба.

Очень сильные головные боли, тем более при наличии высокой температуры, тошноты и рвоты, могут быть проявлениями более тяжелой патологии – менингита. Если у больного наблюдается усиление головной боли при поднятии тяжелых предметов, наклонах, резких движениях, то это, скорее всего, говорит о гайморите. Длительный насморк, сочетающийся с головными болями, может свидетельствовать об отитах или синуситах.

Сильная головная боль при простуде

Чаще всего, головная боль при простуде проходит через пару дней после начала заболевания. Однако если это не происходит, то, возможно, что причины болей более серьезные. Это могут быть воспаления носовых пазух, отит или другие осложнения простуды.

Симптоматика всех видов синуситов схожа. При этих заболеваниях наблюдается заложенность носа, насморк и сильные головные боли. Характер болей зависит от того, какая именно пазуха поражена:

  1. Гайморова пазуха (гайморит). В этом случае наблюдаются боли давящего характера в области висков, лба и скул. Может отмечаться отечность щек. Неприятные ощущения нередко распространяются на все верхнечелюстное пространство, усиливаясь при наклонах и смене положения тела.
  2. Лобная пазуха (фронтит). Симптомы такой патологии – лихорадка, боли в области лба, отечность верхних век, острые боли при надавливании на внутренний уголок глаза.
  3. Клиновидная пазуха (сфеноидит). Боли обычно локализуются в области затылка, но могут отдаваться в глазницы. Возможно сильное снижение зрительной функции, и даже полная слепота.
  4. Клетки решетчатого лабиринта (этмоидит). При этом заболевании отмечается сильная головная боль, повышение температуры, чувство жжения в области глаз и утрата обоняния.

Отит также может вызвать сильную головную боль при простуде. В этом случае она локализуется в околоушной области. Больные могут жаловаться на то, что «стреляет» в ухе. Помимо других симптомов, тяжелые формы отитов проявляются головокружением и потерей ориентации, что свидетельствует о распространении инфекции.



Одним из самых тяжелых заболеваний, сопровождающихся сильной головной болью на фоне простуды, является менингит. Другими его симптомами становятся тошнота, рвота и высокая температура. Менингит лечат в стационарных условиях.

Головная боль после простуды

Появление головных болей после простуды может свидетельствовать о развитии каких-либо осложнений болезни, также такое явление может быть вызвано приемом лекарственных препаратов. При неправильном применении жаропонижающих препаратов и антибиотиков они могут привести к ухудшению самочувствия и длительному упадку сил у больного, даже после того, как простуда прошла. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Лучше всего подобрать лекарственное средство и определить как и когда его принимать сможет врач.

Другой причиной головной боли после простуды могут становиться осложнения простудных заболеваний, такие как синуситы, отиты и другие патологии. В этом случае также стоит посетить специалистов.

Головная боль при простуде без температуры

Не всегда простудные заболевания протекают с повышением температуры, иногда этот явный симптом болезни отсутствует. Однако другие признаки патологии, в том числе насморк, недомогание и головная боль, при простуде без температуры присутствуют.

При вирусной природе заболевания обычно через неделю все проявления болезни полностью исчезают, если не присоединяется вторичная бактериальная инфекция или не развиваются осложнения. Лечение простуды без температуры практически не отличается от терапии обычной простуды. Отличие заключается лишь в том, что в первом случае возможности и доступные способы лечения намного шире. Ведь при отсутствии повышенной температуры можно применять прогревания, ингаляции, горячие ножные ванны, согревающие компрессы и другие подобные методы лечения.



Как снять головную боль при простуде

Для того чтобы снять головную боль при простуде, доставляющую массу неудобств, можно прибегнуть к следующим методам:

  • настой клевера или зверобоя. Пьют это средство трижды в день по 2 большие ложки;
  • бальзам «звездочка», им следует слегка намазать виски при сильных головных болях. Подобным действием обладает бальзам «Доктор Мом»;
  • легкий массаж висков;
  • прохладный компресс на височную область;
  • настой эхинацеи;
  • при заложенности носа и сильном насморке для облегчения головных болей нужно промыть носовые ходы и закапать в них капли с сосудосуживающим действием;
  • при несильных болях может помочь слабый чай с медом и лимоном, а также продолжительный отдых в спокойной обстановке;
  • анальгетики стоит применять только, если другие средства не подействовали, или если головные боли очень сильные. При этом обязательно нужно соблюдать рекомендации, прописанные в аннотации к препарату.

Головная боль при простуде: лечение

Лечение головной боли при простуде, главным образом, должно быть направлено на избавление от самого заболевания.

Лекарства

Если головная боль сопровождается повышенной температурой, то лучше принять комбинированные или жаропонижающие препараты от простуды. К ним относятся Нурофен, Ибупрофен, ТераФлю и другие. При невысокой или нормальной температуре и сильных головных болях можно принять любое обезболивающее средство, но нужно строго соблюдать инструкцию по их применению. Если головные боли при простуде продолжаются более 2-3 дней и не проходят от анальгетиков, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Народные средства

Народных средств лечения головной боли при простуде существует довольно много, наиболее распространенными из них являются следующие:

  1. Лимон. Его добавляют в напитки, также можно шкуркой и мякотью осторожно смазать виски.
  2. Ментоловое масло. Оно быстро устраняет головную боль и другие симптомы простуды, если смазать им виски, область за ушами и лоб.
  3. Корица. Ее заваривают в горячей воде в соотношении небольшая щепоть на ложку воды, можно добавить в нее еще сахара, а через полчаса выпить.
  4. Бузина. Для приготовления настой половину маленькой ложки нужно всыпать в стакан кипятка и оставить на четверть часа. Стакан средства следует разделить на два приема – утром и вечером.

Смесь меда и горчицы. В большую ложку меда добавляют чайную – горчицы и тщательно перемешивают. Принимать средство нужно несколько раз в день примерно за 1-1,5 до еды по маленькой ложечке.



Источник: http://luchshijlekar.ru/lechenie-golovy/prostuda-ochen-silno-bolit-golova.html

Отчего при простуде болит голова: что делать

В осенне-весенний период редкий человек не сталкивается с простудой — порою достаточно слегка промокнуть под дождем или застудить ноги, как ее симптомы тут же проявляют себя во всей красе. Наряду с повышением температуры многократно ухудшает самочувствие головная боль при простуде — качество жизни сильно понижается.

Причины появления головной боли

Ощущение болей в голове при простуде настигает человека даже раньше, чем озноб, жар и головокружение. Именно по этим симптомам можно судить о проникновении в человеческий организм вирусных агентов, и активной борьбе с ними иммунной системы человека.

Факторы, провоцирующие головную боль:

  1. Усиление давления внутричерепной жидкости на оболочки головного мозга, к примеру, из-за чересчур активного сморкания самого больного.
  2. Значительная интоксикация организма — проникновение вирусных агентов провоцирует скачок температуры, активацию защитных сил, сопровождающуюся массивной гибелью вирусных частиц, что и приводит к интоксикации.
  3. Воспаление содержимого придаточных пазух носа — отечность тканей, сопровождающая простуду и ринит, провоцирует значительное сужение протоков, соединяющих раковины носа с носовыми проходами, что приводит к затруднению с эвакуацией содержимого. Скопившийся секрет застаивается, проникновение бактериальной флоры способствует формированию воспалительных проявлений — возникают болевые ощущения в районе пазух носа и лба после 1-2 суток от момента появления первых симптомов.

Комбинация из негативных факторов – подъем температуры и артериального давления, спазм сосудов и значительная интоксикация – несет прямую ответственность, почему при простуде болит голова.



Иногда случается так, что симптоматика простуды уже прошла — температуры и озноба уже нет, а сильная головная боль осталась. Просто организм еще полностью не восстановился, иммунные механизмы еще продолжают бороться с оставшимися вирусными агентами.

Именно поэтому специалисты рекомендуют не спешить с выходом на работу, долечиться. Период восстановления после простуды необходим, чтобы иммунная система успела максимально прийти в норму.

Особенности болей при простуде

Головная боль при простудных патологиях имеет следующие особенности:

  • носит распирающий, давящий характер;
  • беспокоит человека на протяжении всего дня, особенно сильно к вечеру;
  • может сопровождаться слезотечением, повышенной реактивностью на солнечный свет;
  • отличается разнообразной интенсивностью.

Характеристики того, как болит голова при насморке:

  • начало можно связать с общим переохлаждением организма;
  • сопровождается глубоким, носоглоточным насморком;
  • боль сильная, развивается быстро, локализуется в каком-то определенном районе головы;
  • болевые ощущения усиливаются в утренние часы, поскольку слизь не смогла полностью стечь за период ночного отдыха;
  • кашлевая деятельность, чиханье, резкий поворот головы усиливают дискомфорт в голове.
Подъем температуры при возникновении воспалительных проявлений в носовых пазухах носит волнообразный характер.

Если же помимо вышеописанных симптомов, у человека наблюдается тошнота, позывы на рвоту, потеря сознания, невозможность привести голову к груди на фоне значительной гипертермии – не следует раздумывать, что делать, рекомендуется незамедлительно провести консультацию со специалистом для исключения жизнеугрожающей патологии – менингита.

Общие рекомендации

В отличие от иных патологий, головную боль при простуде не следует терпеть – даже если нет высокой гипертермии, рекомендуется принять препарат на основе Парацетамола или Анальгина. Облегчение наступит уже после приема 1 таблетки, спустя всегоминут.



Средства более мощного воздействия должны рекомендоваться только специалистом – самолечение абсолютно запрещено, поскольку боль может свидетельствовать о наличии серьезного осложнения простуды.

При болевых ощущениях средней интенсивности можно и вовсе обойтись без медикаментов:

  • постараться обеспечить максимальный покой – свести к минимуму все физические нагрузки, оставаться дольше в постели;
  • притушить все источники яркого освещения – задернуть шторы, не смотреть телевизор, накинуть платок на лампу;
  • часто проветривать помещение, где больной находится большую часть суток – недостаток кислорода провоцирует новый спазм внутричерепных сосудов и головную боль;

Если нет противопоказаний, воспользоваться следующими домашними рецептами:

  • выполнить легкий самостоятельный массаж района висков и затылка;
  • приложить ко лбу прохладный компресс, к примеру, из листа белокочанной капусты, после ее охлаждения в холодильнике;
  • смазать район висков эфирным маслом, к примеру, ментоловым, розовым, пихтовым, лавандовым, превосходно зарекомендовал себя бальзам «Звездочка»;
  • выпить черный сладкий чай с лимоном и сахаром в утренние часы или мятный чай с медом перед ночным отдыхом.

Если головная боль беспокоит человека после гипертонического криза на фоне простуды – лучше перед приемом гипотензивных препаратов проконсультироваться со специалистом, что лучше делать в этом случае.

Что нельзя делать

Головная боль при простуде крайне негативно реагирует на следующие действия:


  1. Употребление алкогольной и табачной продукции – спазм внутричерепных сосудов только усугубит состояние ишемии мозговых структур, болевые ощущения усиливаются в несколько раз.
  2. Неконтролируемый прием медикаментов – если боль не купировалась после приема 1-2 таблеток анальгетика, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, а не пить их до «победного конца», заканчивающегося, как правило, госпитализацией человека.
  3. Посещение саун и бань: многие народные «знахари» — советчики рекомендуют именно этот способ избавления от простуды. Но организм каждого человека уникален – и подобная методика борьбы с головной болью может закончиться крайне печально – разрывов чересчур перенапряженных сосудов головного мозга: инсульт.

Во время простуды головная интенсивная боль может надолго выбить человека из рабочей колеи. Правильное поведение человека – что рекомендуется делать: прием только проверенных, назначенных специалистом медикаментов, соблюдение режима труда и отдыха, обильный прием жидкостей, легкоусвояемых блюд, помогает быстро избавиться от недуга.

Тогда, как не соблюдение вышеперечисленных рекомендаций, способно многократно усугубить симптоматику – человек вместо выздоровления получает тяжелые осложнения.

Рецепты народной медицины должны лишь дополнять основные рекомендации специалиста, а не подменять их. Они превосходно помогают при легкой головной боли, а вот при среднетяжелой и тяжелой степени болевых ощущений лучше довериться аптечным средствам.

Мне при простуде снять головную боль, боль в суставах и озноб хорошо помогает противовирусный Инфлюцид. Принимаю согласно инструкции и на больничном больше 3-4 дней не провожу. Также от отлично защищает организм от воздействия вирусов, если был контакт с больным человеком. В общем, у меня это средство номер один при простуде и гриппе.

Меня тоже головная боль при гриппе настигает гораздо раньше заложенного носа и першащего горла. Это для меня, своего рода, первый звоночек, что пора начинать лечиться. Инфлюцид пускаю в ход немедленно, для того чтобы оперативно затормозить развитие болезни и не дать ей укрепиться. Благодаря этому больничный у меня дольше четырёх дней не длиться.



Правильно всё автор говорит. Болезнь нужно долечить полностью,а не бежать на работу, как только симптоматика ослабнет. Инфлюцидом, в ударной дозе — по таблетке каждый час- могу унять головную боль и першащее горло дня за два. Но потом ещё пару дней принимаю его в такой же дозировке, только три раза в день, чтобы добить болезнь окончательно и избежать повторного всплеска.

Источник: http://golovaboli.ru/lechenie/golovnoy-boli/pri-prostude-bolit-golova-chto-delat.html

При простуде от головной боли

Головная боль при простуде практически неизбежна. Иногда именно с нее и начинается респираторное заболевание, после чего появляются другие признаки недомогания: насморк, кашель, повышение температуры. Объясняется это интоксикацией организма вирусами. Бывает наоборот – боль появляется как следствие заложенности носа или спазмов сосудов во время сильного чихания.

В любом случае, не нужно терпеть дискомфорт. Существует много средств, как можно снять головную боль: от обычных обезболивающих таблеток, до простых домашних методов.

Почему болит голова во время простуды?

Головная боль при простуде может иметь разную интенсивность и локализацию. Способ ее устранения зависит от провоцирующей причины:



Как избавиться от простуды и головной боли

Нажмите Play для просмотра

Если недомогание возникло после обычного переохлаждения, отмечается «тупая» боль и насморк. При хорошем иммунитете человека порой достаточно попарить на ночь ноги и хорошенько выспаться, чтобы организм восстановился.О развивающемся синусите свидетельствует сильная боль в верхней части лица, которая становится пульсирующей при наклонах головы вниз. Дискомфорт может сильно беспокоить по утрам, так как слизь в носовых пазухах скапливается за ночь. После промывания носа солевым раствором, болевой синдром снижается. Как только синусит полностью излечивается (в результате назначенной врачом терапией), пропадает и головная боль.Основная причина, почему появляется головная боль, – это интоксикация вирусной инфекцией. Такие заболевания, как грипп, требуют медикаментозного лечения, нередко включающего прием антибиотиков. При этом обязательно нужно восполнять запас в организме витамина С и пить много жидкости, чтобы выводить как и сами вирусные токсины, так и те, что могут возникнуть из-за приема сильнодействующих медикаментов.

Головная боль часто сопровождает повышение температуры тела. Это происходит из-за того, что усиливается внутричерепное давление. Жаропонижающие средства способствуют снижению не только температуры, но и головной боли. Но нужно быть осторожными и не злоупотреблять лекарствами. Обязательна консультация врача.

Если головная боль не проходит даже после того, как остальные признаки простуды исчезли, или же сопровождается сильным головокружением и тошнотой, следует немедленно обратиться к врачу и обследоваться на предмет присутствия более серьезных болезней, например, менингита.



Как облегчить головную боль при простуде?

Если мучает головная боль при простуде, хорошо помогают такие таблетки, как парацетамол или анальгин. Препараты, имеющие более сильное воздействие, лучше не пить без совета врача.

При боли средней интенсивности можно обойтись и без медикаментов. В первую очередь необходимо обеспечить организму полный покой и благоприятные условия для выздоровления:

стараться сводить к минимуму физические нагрузки, оставаясь в постели;устранить источники, напрягающие глаза (закрыть шторы от яркого солнечного света, не смотреть телевизор и т. д.);хорошо проветривать комнату, так как недостаток кислорода спровоцирует новый приступ головной боли.

Снять болевой синдром помогают простые домашние методы. Можно предпринять следующие действия:

сделать легкий массаж висков и затылка;приложить ко лбу прохладный компресс (хорошо помогает обыкновенный лист белокочанной капусты, взятой из холодильника);смазать виски эфирным маслом (например, ментоловым) или мазью «Доктор Мом»;выпить черный чай с лимоном и сахаром днем или мятный чай с медом перед сном.



Отлично зарекомендовали себя настойки из ягод и трав, восполняющие витамин С и нормализующие давление во время простуды.

Народные рецепты

Во время любой простуды рекомендуется обильное питье. Для укрепления организма и снятия головных болей эффективными являются напитки, приготовленные из следующих ингредиентов:

Клюква. Свежие или размороженные ягоды перетирают с сахаром (на три столовые ложки клюквы – одна столовая ложка сахара). Полученную смесь можно хранить в холодильнике. Перед употреблением одна ложка засахаренной клюквы заливается кипятком и настаивается пять минут под крышкой. Этот напиток богат витамином С, имеет противовоспалительное и жаропонижающее действие.Имбирь. Этот ингредиент хорошо сочетать со свежими листьями мяты и цедрой лимона. Измельченные или пропущенные через блендер компоненты разбавляются теплой водой до консистенции жидкой сметаны. Имбирный коктейль очень полезен для повышения иммунитета и оказывает замечательное успокоительное воздействие при головной боли.Сухофрукты. Компот из сушеных яблок, груш, слив и абрикос – чудесное средство для выведения токсинов и повышения тонуса. Готовить компот можно сразу в большой кастрюле: хорошо проварить фрукты и дать настояться один час, после чего процедить и поставить в холодильник. Пить такой напиток можно в неограниченном количестве, предварительно подогрев его.Шиповник. Сухие ягоды необходимо измельчить и залить кипятком. Настаивать чай из шиповника лучше всего в термосе: так он хорошо запарится и будет наиболее эффективен. Шиповник содержит большое количество витамина С, отлично стимулирует обмен веществ и нормализует артериальное давление.

Кроме вышеперечисленных напитков, для устранения головной боли хороши фиточаи из сушеных трав: ромашки, зверобоя, мелиссы и липы. Травы можно заваривать по отдельности, разнообразив фитотерапию, или же использовать в одном чае одновременно.

Весна и осень являются сезонами, когда среди взрослых и детей сильное распространение получают простудные заболевания. Достаточно только немного погулять в слякотную погоду или застудить ноги, как человек начинает чихать, кашлять, у него появляется насморк. К тому же нередко к этому добавляется ещё такой тяжело переносимый многими симптом, как повышение температуры. А более чем в половине случаев заболевший человек ощущает головные боли. Всё это ведёт к временному снижению качества жизни. Простудные болезни могут иметь инфекционную или вирусную природу, но точную причину заболевания и диагноз устанавливает врач.



Симптомы простуды

Все, кто болел простудными болезнями, знают, что они сопровождаются такими симптомами, как кашель, насморк, чихание. Нередко бывают также озноб или жар, повышение температуры, ломота в суставах, головные боли и т.д. При гриппе эти симптомы могут быть выражены сильнее. В случае подобных проявлений болезни следует незамедлительно обратиться к врачу, который назначит обследование (анализы, электрокардиограмму и т.д.), поставит диагноз и скажет, чем и как лечить болезнь. В качестве дополнительной помощи рекомендуется прибегнуть к лечению народными средствами.

Появление головной боли при простуде

Во время простуды взрослые и дети часто чувствуют головную боль. Иногда с неё начинаются ОРВИ или грипп. Но бывает, что боли и слабость чувствуются немного ещё и после простуды, от которой они и появляются. А объясняется их возникновение интоксикацией организма. Бывает что головная боль становится следствием заложенности носового прохода. Давление внутричерепной жидкости увеличивается и она начинает давить на оболочки мозга. Вот и почему при простуде болит голова. Причём болеть она может довольно сильно, что само по себе очень неприятно.

Если причиной болей является воспаление придаточных носовых пазух, то можно обнаружить появление насморка. Обычно такие проблемы появляются после переохлаждения человека. К примеру, у ребёнка после прогулки в холодную погоду может в кратчайшие сроки начаться насморк, а вместе с ним он начинает жаловаться, что у него голова болит. Обычно боли распространяются стремительно и через какое-то время появляется их локализация на том или ином участке. Причём место локализации несколько раз за день может меняться.

Особенно сильные боли отмечаются в утренние часы, поскольку за ночь слизь не успевает полностью стекать. Если протекает достаточно сильная простуда, головная боль может усиливаться от любого чихания, кашля или резких движений. В любом случае важно не запускать своё состояние. Если запустить насморк, то в конечном итоге болезнь способна вызвать появление отита, а боль может распространиться и на околоушную область. Головная боль при простуде может оказаться весьма труднопереносимой, так что в этом случае нужно как можно быстро проводить лечение основного заболевания.

Головная боль при простуде имеет ряд особенностей:



у неё распирающий характер (иногда бывает даже давящий); беспокоит весь день и усиливается к вечеру, так же как и температура тела; обычно сопровождается слезотечением; интенсивность её может быть любой и обычно она носит волнообразный характер.

Лечение болезни головной боли при простуде

Головная боль при простуде купируется несколькими способами. Самый простой из них – использование анальгетиков. Есть множество народных методик избавления от недуга.

Очень важно для скорейшего выздоровления соблюдать постельный режим. Если есть работа по дому, лучше делать её по минимуму и отложить основную часть на потом. Иногда боль усиливается от чтения и просмотра телепрограмм, так что лучше просто сидеть или лежать. Желательно устранить любые источники раздражения (яркий свет, громкие звуки).

Также рекомендуется побольше пить воды, соков, компотов. Подойдёт и обычная вода с добавлением лимона и мёда. Жидкость выводит из организма токсины, ускоряя процесс выздоровления. Хороши различные ягодные и травяные настойки. При сильном повышении температуры или головной боли рекомендуется принять жаропонижающие средства или препараты от гриппа и ОРВИ. В любом случае рекомендуется предварительно проконсультироваться перед их приёмом с лечащим терапевтом. При правильном подборе лечения в кратчайшие сроки пройдут все симптомы болезни.

Чтобы головная боль при простуде снизилась, рекомендуется смазывать виски и кожу за ушными раковинами бальзамом «Звёздочка» или хотя бы ментоловым маслом. Вместе с тем подойдёт и следующий народный рецепт: берётся по ложке мёда и горчицы и эту смесь принимают трижды в день после еды (но не сразу, а спустя пару часов после её приготовления). Если боли не проходят, нужно сходить в поликлинику или вызвать врача на дом. Если нет температуры, то для скорейшего выздоровления желательно попарить ноги в горячей воде с добавлением горчицы. При сильном насморке, необходимо время от времени промывать нос солевым раствором, головная боль и недомогание при этом уменьшатся.

Если простуда сильная и врач назначил приём антибиотиков, то ни в коем случае не следует бросать их приём. Важно пролечиться до конца и тогда болезненное состояние уже не вернётся, если конечно в будущем заниматься ее профилактикой. Для кратковременного снятия сильных болей рекомендуется принять парацетамол или горячий чай с добавлением трав.

Важно во время болезни тщательно проветривать комнату. Недостаток кислорода в помещении способен привести к очередному приступу головных болей. Если ничего не помогает, попробуйте слегка помассировать затылочную область головы и виски. Хорошо снимает головную боль прохладный компресс, который накладывается на лоб. Возможно вместо компресса просто приложить к голове капустный листок, взятый холодным из холодильника.

С целью укрепления организма и устранения болей рекомендуется пить напитки из имбиря, клюквы, шиповника. Подойдут и свежие ягоды. К примеру, клюкву перетирают с сахаром и просто едят. Эта смесь долгое время способна храниться в холодильнике. Перед употреблением её следует обдать кипятком и подержать хотя бы пару минут под крышкой. В клюкве содержится много витамина С, который способен оказывать противовоспалительное действие. Можно взять шиповник и настоять его в термосе или кружке. В нём много витамина С, который способствует стимуляции обмена веществ. В итоге, кроме всего прочего, снижается повышенное давление.

Отлично подойдёт для устранения неприятных симптомов компот, сваренный из сухофруктов (яблок, слив и т. д.). Он поможет вывести токсины и улучшить общий тонус организма. Сухофрукты важно хорошо проварить и дать им какое-то время настояться. Остатки компота убирают в холодильник, а затем каждый раз разогревают. Можно заваривать имбирь в сочетании с лимонной цедрой. Подойдут и различные фиточаи из ромашки, зверобоя, душицы и липы.

Чего нельзя делать при головной боли во время простуды?

При простуде и головной боли ни в коем случае нельзя курить и пить алкоголь, иначе состояние только ухудшится, потому что возникнет спазм сосудов головного мозга. Во время лечения важно соблюдать все рекомендации врача и самостоятельно не назначать себе лекарств. При неконтролируемом приёме таблеток своё состояние можно запустить и не получить должного эффекта. Важно помнить и о том, что использование народных методов должно дополнять основное терапевтическое лечение, назначенное специалистом. Народные средства не подходят для замены врачебных назначений. Они подойдут, если только течение заболевания лёгкое. Ни в коем случае нельзя ходить в баню или в сауну – их полезно посещать как раз для профилактики болезни, находясь в здоровом состоянии. Не следует есть слишком жирную пищу. Но и голодать тоже не надо, иначе у организма не будет сил на поправку. Отлично подойдёт легкоусвояемая пища наподобие овощных супов и салатов.

Чтобы не заболеть и головная боль при простуде не беспокоила, важно следить за своим здоровьем, не переохлаждаться, особенно в морозы и слякотную погоду, стараться поменьше бывать в общественных местах во время пика заболеваемости ОРВИ и гриппом. Отлично подойдут для профилактики занятия спортом и посещения парилок. Ну и конечно, рацион питания следует продумать таким образом, чтобы с пищей в организм поступали все необходимые микроэлементы и витамины. Тогда риск возникновения болезни значительно снизится.

Ведение здорового образа жизни – не гарантия того, что удастся избежать встречи с бактериями или вирусами. С простудой хотя бы раз в году сталкивается практически каждый. Плохое самочувствие, повышение температуры тела до субфебрильных показателей, ломота суставов – вот основные симптомы заболевания. Часто беспокоит при простуде головная боль. Справиться с неприятными симптомами помогут недорогие, но действенные препараты.

«Фармазолин»

Почему болит голова при простуде? Чаще всего такой симптом вызван воспалением носоглотки. Слизистая носа отекает, в результате в организм поступает недостаточное количество кислорода. Если беспокоит головная боль в лобной части, стоит использовать сосудосуживающие капли или спрей. Недорогим и в тоже время достаточно эффективным считается препарат «Фармазолин». Плюс в том, что лекарство можно применять малышам, а также беременным и кормящим женщинам.

Показанием для использования препарата является аллергический или инфекционный ринит. Препарат помогает за считаные минуты уменьшить отек носоглотки. В результате самочувствие больного простудой улучшается, проходит головная боль. К сожалению, препарат «Фармазолин» имеет свои противопоказания. Сюда относят закрытоугольную глаукому, тахикардию, выраженный атеросклероз, заболевания мозга. Не рекомендуется использовать препарат дольше двух недель.

Если рассматривать недорогие лекарства от простуды, «Фармазолин» — подходящий вариант. За один флакон придется отдать не более 50 рублей.

«Иммустат»

Многие противовирусные препараты в своем составе имеют обезболивающие компоненты. Одним из таких средств является «Иммустат». Если болит голова при простуде, стоит рассмотреть это лекарство. Основным компонентом является умифеновир. Это вещество не только борется с вирусами, но и устраняет неприятные симптомы заболевания, стимулирует защитные силы организма. Препарат может назначаться не только при гриппе или простуде, но и после сложных оперативных вмешательствах во избежание развития осложнений.

Препарат «Иммустат» практически не имеет противопоказаний. Не используют его для терапии детей грудного возраста (младше 2 лет), а также в случае развития индивидуальной непереносимости действующего вещества. За упаковку таблеток придется заплатить около 150 рублей.

«Виферон»

Иммуностимулирующий препарат широко используется при лечении простуды с болевым синдромом у взрослых и детей. Действующим ингредиентом является интерферон. Кроме того, в состав медикамента входят такие компоненты, как полисорбат, аскорбиновая кислота, натрия аскорбат. Выпускается лекарство в форме ректальных свечей и геля. Средство «Виферон» стимулирует защитные силы организма, в результате уже на следующий день после начала лечения больной идет на поправку, проходит головная боль и другие неприятные симптомы простуды.

Медикамент не имеет противопоказаний и может использоваться для лечения малышей с первых дней жизни. В редких случаях может развиваться индивидуальная чувствительность к компонентам. Дозировка определяется, исходя из возрастных характеристик больного. За упаковку свечей «Виферон» придется заплатить около 250 рублей.

«Панадол»

Таблетки относятся к разряду симптоматических лекарственных средств. Если наблюдается при простуде головная боль, этот медикамент поможет практически сразу, однако саму причину болезни не устранит. Действующим ингредиентом является парацетамол. Дополнительно в состав таблеток входит кукурузный крахмал, калия сорбат, повидон, тальк, стеариновая кислота. Показанием для использования лекарства является болевой синдром и лихорадка. Использовать средство можно, даже если наблюдается головная боль при простуде без температуры. Лекарства из этой группы характеризуются комплексным действием.

Медикамент в форме таблеток не назначается детям младше 6 лет. В педиатрии чаще применяется сироп «Панадол». К противопоказаниям также относят почечную недостаточность, индивидуальную непереносимость парацетамола.

В рекомендуемых дозах препарат обычно переносится хорошо. А вот передозировка может привести к развитию серьезных побочных явлений, таких как коллапс или отек Квинке.

«Нурофен»

Что принять от головной боли при простуде? Быстро снять неприятный симптом поможет нестероидное противовоспалительное средство. Действующим компонентом препарата выступает ибупрофен. Дополнительно в состав таблеток входят такие вещества, как кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота, кремния диоксид. Показанием для приема лекарства является лихорадка при ОРВИ, боль любой этиологии. Препарат имеет немало противопоказаний. Это эрозийно-язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта, бронхиальная астма, почечная и печеночная недостаточность. Не применяется средство «Нурофен», если наблюдается повышенная чувствительность к любому компоненту лекарства.

Стоит четко соблюдать дозировку препарата, указанную в инструкции. Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке три раза в сутки. Медикамент не предназначен для продолжительного использования. За упаковку таблеток «Нурофен» придется заплатить около 100 рублей.

«Цитрамон»

Препарат не предназначен специально для лечения простуды. Однако его можно использовать, если возникает головная боль в лобной части при гриппе или ОРВИ. Лекарство относится к разряду анальгетиков комбинированного состава. К действующим компонентам относят ацетилсалициловую кислоту, кофеин и парацетамол. Если возникает при простуде головная боль, лекарство быстро уберет неприятный симптом, а также нормализует температуру тела.

Средство «Цитрамон» имеет ряд серьезных противопоказаний. Это желудочные и кишечные кровотечения, эрозии или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, период вынашивания плода и лактации, глаукома, выраженная артериальная гипертензия, повышенная возбудимость. В педиатрии препарат «Цитрамон» не используется.

Если рассматривать недорогие лекарства от простуды, таблетки «Цитрамон» прекрасно подойдут. За одну упаковку придется заплатить около 50 рублей. Перед началом медикаментозной терапии стоит тщательно изучить инструкцию.

«Фервекс»

Если наблюдается только начало простуды, что делать? Чем быстрей устранить неприятные симптомы, тем быстрее организм начнет борьбу с инфекцией. «Фервекс» — симптоматический препарат для лечения острых респираторных заболеваний. Действующими компонентами выступают ацетилсалициловая кислота, парацетамол и фенирамина малеат. Если болит голова при простуде, ароматный порошок быстро уберет неприятные ощущения. Все что нужно сделать, это содержимое пакета разбавить горячей водой и выпить получившийся напиток мелкими глотками.

Несмотря на хороший эффект препарат имеет свои противопоказания. Сюда относят хронический алкоголизм, почечную недостаточность, детский возраст до 15 лет, период беременности и лактации, индивидуальную непереносимость компонентов лекарства.

Если при простуде головная боль наблюдается слишком часто, с помощью одного пакетика «Фервеск» проблему решить не удастся. Дополнительно придется использовать противовирусные или антибактериальные препараты.

Обойдемся без лекарств

Некоторые продукты снимают неприятные симптомы простуды не хуже медикаментов. Особенно это актуально, когда по ряду причин использовать аптечные лекарства нельзя. Отличным обезболивающим и противовоспалительным эффектом обладает имбирь. Можно натереть корень растения на мелкой терке и чайную ложку полученного сырья залить стаканом кипятка. Получится отличный чай против простуды и головной боли.

Снизить температуру и уменьшить болевой синдром при ОРВИ поможет простой яблочный уксус. Стоит смочить в средстве ватный тампон и обработать им лоб, область подмышек, ладони и ступни. Обезболивающими свойствами также обладает рыбий жир, чеснок и вишня.

Источник: http://lor-prostuda.ru/pri-prostude-ot-golovnoy-boli/

Почему при простуде болит голова

Весна и осень являются сезонами, когда среди взрослых и детей сильное распространение получают простудные заболевания. Достаточно только немного погулять в слякотную погоду или застудить ноги, как человек начинает чихать, кашлять, у него появляется насморк. К тому же нередко к этому добавляется ещё такой тяжело переносимый многими симптом, как повышение температуры. А более чем в половине случаев заболевший человек ощущает головные боли. Всё это ведёт к временному снижению качества жизни. Простудные болезни могут иметь инфекционную или вирусную природу, но точную причину заболевания и диагноз устанавливает врач.

Симптомы простуды

Все, кто болел простудными болезнями, знают, что они сопровождаются такими симптомами, как кашель, насморк, чихание. Нередко бывают также озноб или жар, повышение температуры, ломота в суставах, головные боли и т.д. При гриппе эти симптомы могут быть выражены сильнее. В случае подобных проявлений болезни следует незамедлительно обратиться к врачу, который назначит обследование (анализы, электрокардиограмму и т.д.), поставит диагноз и скажет, чем и как лечить болезнь. В качестве дополнительной помощи рекомендуется прибегнуть к лечению народными средствами.

Появление головной боли при простуде

Во время простуды взрослые и дети часто чувствуют головную боль. Иногда с неё начинаются ОРВИ или грипп. Но бывает, что боли и слабость чувствуются немного ещё и после простуды, от которой они и появляются. А объясняется их возникновение интоксикацией организма. Бывает что головная боль становится следствием заложенности носового прохода. Давление внутричерепной жидкости увеличивается и она начинает давить на оболочки мозга. Вот и почему при простуде болит голова. Причём болеть она может довольно сильно, что само по себе очень неприятно.

Если причиной болей является воспаление придаточных носовых пазух, то можно обнаружить появление насморка. Обычно такие проблемы появляются после переохлаждения человека. К примеру, у ребёнка после прогулки в холодную погоду может в кратчайшие сроки начаться насморк, а вместе с ним он начинает жаловаться, что у него голова болит. Обычно боли распространяются стремительно и через какое-то время появляется их локализация на том или ином участке. Причём место локализации несколько раз за день может меняться.

Особенно сильные боли отмечаются в утренние часы, поскольку за ночь слизь не успевает полностью стекать. Если протекает достаточно сильная простуда, головная боль может усиливаться от любого чихания, кашля или резких движений. В любом случае важно не запускать своё состояние. Если запустить насморк, то в конечном итоге болезнь способна вызвать появление отита, а боль может распространиться и на околоушную область. Головная боль при простуде может оказаться весьма труднопереносимой, так что в этом случае нужно как можно быстро проводить лечение основного заболевания.

Головная боль при простуде имеет ряд особенностей:

  • у неё распирающий характер (иногда бывает даже давящий);
  • беспокоит весь день и усиливается к вечеру, так же как и температура тела;
  • обычно сопровождается слезотечением;
  • интенсивность её может быть любой и обычно она носит волнообразный характер.

Лечение болезни головной боли при простуде

Головная боль при простуде купируется несколькими способами. Самый простой из них – использование анальгетиков. Есть множество народных методик избавления от недуга.

Очень важно для скорейшего выздоровления соблюдать постельный режим. Если есть работа по дому, лучше делать её по минимуму и отложить основную часть на потом. Иногда боль усиливается от чтения и просмотра телепрограмм, так что лучше просто сидеть или лежать. Желательно устранить любые источники раздражения (яркий свет, громкие звуки).

Также рекомендуется побольше пить воды, соков, компотов. Подойдёт и обычная вода с добавлением лимона и мёда. Жидкость выводит из организма токсины, ускоряя процесс выздоровления. Хороши различные ягодные и травяные настойки. При сильном повышении температуры или головной боли рекомендуется принять жаропонижающие средства или препараты от гриппа и ОРВИ. В любом случае рекомендуется предварительно проконсультироваться перед их приёмом с лечащим терапевтом. При правильном подборе лечения в кратчайшие сроки пройдут все симптомы болезни.

Чтобы головная боль при простуде снизилась, рекомендуется смазывать виски и кожу за ушными раковинами бальзамом «Звёздочка» или хотя бы ментоловым маслом. Вместе с тем подойдёт и следующий народный рецепт: берётся по ложке мёда и горчицы и эту смесь принимают трижды в день после еды (но не сразу, а спустя пару часов после её приготовления). Если боли не проходят, нужно сходить в поликлинику или вызвать врача на дом. Если нет температуры, то для скорейшего выздоровления желательно попарить ноги в горячей воде с добавлением горчицы. При сильном насморке, необходимо время от времени промывать нос солевым раствором, головная боль и недомогание при этом уменьшатся.

Важно во время болезни тщательно проветривать комнату. Недостаток кислорода в помещении способен привести к очередному приступу головных болей. Если ничего не помогает, попробуйте слегка помассировать затылочную область головы и виски. Хорошо снимает головную боль прохладный компресс, который накладывается на лоб. Возможно вместо компресса просто приложить к голове капустный листок, взятый холодным из холодильника.

С целью укрепления организма и устранения болей рекомендуется пить напитки из имбиря, клюквы, шиповника. Подойдут и свежие ягоды. К примеру, клюкву перетирают с сахаром и просто едят. Эта смесь долгое время способна храниться в холодильнике. Перед употреблением её следует обдать кипятком и подержать хотя бы пару минут под крышкой. В клюкве содержится много витамина С, который способен оказывать противовоспалительное действие. Можно взять шиповник и настоять его в термосе или кружке. В нём много витамина С, который способствует стимуляции обмена веществ. В итоге, кроме всего прочего, снижается повышенное давление.

Отлично подойдёт для устранения неприятных симптомов компот, сваренный из сухофруктов (яблок, слив и т. д.). Он поможет вывести токсины и улучшить общий тонус организма. Сухофрукты важно хорошо проварить и дать им какое-то время настояться. Остатки компота убирают в холодильник, а затем каждый раз разогревают. Можно заваривать имбирь в сочетании с лимонной цедрой. Подойдут и различные фиточаи из ромашки, зверобоя, душицы и липы.

Чего нельзя делать при головной боли во время простуды?

  1. При простуде и головной боли ни в коем случае нельзя курить и пить алкоголь, иначе состояние только ухудшится, потому что возникнет спазм сосудов головного мозга.
  2. Во время лечения важно соблюдать все рекомендации врача и самостоятельно не назначать себе лекарств. При неконтролируемом приёме таблеток своё состояние можно запустить и не получить должного эффекта.
  3. Важно помнить и о том, что использование народных методов должно дополнять основное терапевтическое лечение, назначенное специалистом. Народные средства не подходят для замены врачебных назначений. Они подойдут, если только течение заболевания лёгкое.
  4. Ни в коем случае нельзя ходить в баню или в сауну – их полезно посещать как раз для профилактики болезни, находясь в здоровом состоянии.
  5. Не следует есть слишком жирную пищу. Но и голодать тоже не надо, иначе у организма не будет сил на поправку. Отлично подойдёт легкоусвояемая пища наподобие овощных супов и салатов.

Чтобы не заболеть и головная боль при простуде не беспокоила, важно следить за своим здоровьем, не переохлаждаться, особенно в морозы и слякотную погоду, стараться поменьше бывать в общественных местах во время пика заболеваемости ОРВИ и гриппом. Отлично подойдут для профилактики занятия спортом и посещения парилок. Ну и конечно, рацион питания следует продумать таким образом, чтобы с пищей в организм поступали все необходимые микроэлементы и витамины. Тогда риск возникновения болезни значительно снизится.

Содержание всего контента, представленного на сайте носит только ознакомительный и информационный характер, направленный на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о профилактике, симптомах и методах лечения простудных заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: http://przab.ru/bolezni/prostuda/bolit-golova.html


Top
×