You are here

Чихать полезно

Чихать вредно или полезно?



Не существует человека, который бы никогда в жизни не чихал. Эта реакция организма встречается в любом возрасте и в любое время года. Однако некоторых людей интересует – полезно чихать или, напротив, вредно?

Оглавление:

Чтобы ответить на такой вопрос, нужно знать причины и последствия этого процесса.

Чихание

Чихание относят к безусловному рефлексу человеческого организма. Оно выполняет защитную функцию – удаляет из полости рта и носа инородные частицы.

Чихание сходно с кашлем – таким же рефлекторным процессом. Однако при кашле удаление мокроты, слизи или раздражающей пыли происходит через рот, в то время, как при чихании воздух проходит под давлением через носовую полость.

Рот при этом, как правило, закрыт, как и глаза. Процесс обычно сопровождается характерными звуками.



Человек стремится чихнуть, если что-то попало ему в носовую или ротовую полость и раздражает слизистые. Это могут быть:

При этом основным пусковым фактором является механическое раздражение.

Однако чихать можно и вследствие других причин:

  • Аллергической реакции (на пыльцу, шерсть, пух).
  • Инфекционных болезней, особенно, ОРВИ.
  • Вдыхания табачного или другого дыма, а также парфюмерной продукции.
  • Резкой смены температуры окружающей среды.
  • Отека носовых ходов (например, при простуде, гормональных колебаниях во время беременности).
  • Воздействия яркого света (например, при взгляде на солнце).
  • Давления на переносицу (некоторые люди могут испытывать желание чихнуть даже при ношении очков).

Польза

Большинству известно, что чихать полезно. При этом происходит механическое очищение носовой полости от раздражающего содержимого.

При ОРВИ, инфекционных заболеваниях вместе со слизью удаляется большое количество микроорганизмов, при вдыхании загрязненного воздуха – частиц пыли или других аллергенов. При этом чихающему человеку становится намного легче дышать.



Чихание – защитный рефлекс, возникновение которого носит безусловный характер. Это значит, что если такое желание возникло, самостоятельно подавить его невозможно.

Вредно ли чихание? Обычно про безусловные защитные рефлексы такого сказать нельзя. Однако иногда эта реакция может быть вредной – для окружающих.

Учитывая, под каким давлением проходит воздух через носовые ходы, вместе с ним происходит стремительное распространение капель слюны и носовой слизи. В этих жидкостях содержится огромное количество болезнетворных микроорганизмов. Таким образом, активное чихание способствует быстрому заражению различными инфекциями – как вирусными, так и бактериальными.

При простуде необходимо обязательно закрывать рот и нос маской. Она поможет предотвратить распространение слюны и носовой слизи и снизит вероятность заражения.

Опасно ли чихание для самого человека? В некоторых случаях – например, при гипертонической болезни – эта защитная реакция может способствовать резкому повышению артериального давления. Особенно опасным это оказывается, если человек пытается подавить процесс. При повышенной ломкости кровеносных сосудов следствием в редких случаях может быть их разрыв с кровоизлиянием.



Однако чаще всего такая реакция приносит человеку лишь пользу, устраняя аллергены и загрязняющие частицы и облегчая носовое дыхание. И подавлять ее не стоит.

Источник: http://elaxsir.ru/simptomy/drugie/polezno-li-chixat.html

Чихать полезно или вредно? Почему?

Чихать — полезно, знал об этом всегда. При чихании происходит гипервентиляция легких, активно удаляются те вредные газообразные и даже может быть жидкие и твердые вещества, которые туда попали. Кроме того, при чихании удаляются твердые микрочастицы, осевшие в носоглотке, а заодно — и бактерии, микробы.

Из-за этого чихающий человек должен прикрываться платком или рукой. Этим он предохраняет окружающих от своих микробов, вылетающих при чихе.

Вообще, я считаю, что чихание — это активное избавление от микробов, попавших в дыхательный тракт воздушно-капельным путем. Кроме того, чихание избавляет от раздражения, вызванного пылью или другими микрочастицами, попавшими в нос из грязного воздуха.



В общем, это очень полезное мероприятие. Читал, что в одном племени Африки чихание приравнено к божественным действиям, и поэтому чихать разрешается только царю. Остальные, если будут пойманы за чиханием, будут казнены. Значит, там чихают, скрываясь.

Гипервентиляция это немного из другой области — это перенасыщение кислородом крови, посредством глубокого дыхания.

> активно удаляются те вредные газообразные и даже может быть жидкие и твердые вещества, которые туда попали.

Вы с кашлем не путаете? Чих только носовую полость прочищает. — 5 лет назад

Просто дайте свой ответ на энтот вопрос, а мы почитаем! ) — 5 лет назад



Чихание

специальный механизм нашего организма, который позволяет очистить носовой проход.

Это защитная функция, которая призвана бороться с вредными факторами окружающей среды.

Например, раздражение слизистой носа от табачного дыма или газа. Или попадание микробов на слизистые, которые так же вызывает раздражение и непроизвольное желание чихнуть и избавиться от них.

Я знала девушку, которая чихала, когда находилась на открытом солнце. Тоже своеобразная реакция организма (причина остается для меня загадкой)).

Так что все что в нашем организме есть — оно несет пользу, просто мы не всегда может правильно это истолковать.

Если чихать хочется, конечно же, нужно чихать, ведь при чихании удаляются все вредные вещества. Они и вызывают чихание. Правда, стерпеть желание чихнуть достаточно сложно, это происходит как бы самопроизвольно.

Про пользу и вред решать вам.

При чихании выбрасываются, грубо говоря, сопли из носовой полости. Кстати и инициатор чиха это раздражение носовой полости.

Это просто зазитная реакция на засорение носа. Для чихающего полезна (но может сопровождаться болевыми ощущениями) для окружающих вредна.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/chihat-polezno-ili-vredno-pochemu.html



Чиханье – польза или вред для организма?

Такие рефлексы нашего организма как чиханье, икота, зевание вопреки многим убеждениям положительно влияют на организм. Многие из нас считают, что проявление таких рефлексов связано с каким-либо отклонением в состоянии нашего организма. Однако ученые считают, что они помогают правильно работать организму.

Чиханье или, говоря научным языком, спазматическое выдыхание воздуха через нос, — это есть результат выталкивания накопившихся в полости носа различных аллергенов, микробов и пыли.

Для человека нормальным будет чихнуть раз в день. Если же чиханье не ограничивается одним разом, то следует забить тревогу. Возможно, что в организме происходят какие-либо негативные процессы. Причинами могут быть: аллергические реакции, хронический ринит, недостаточная влажность в носовой полости или простуда, а так же если происходит воздействие на нервные окончания, близко расположенные к кожному покрову.

Науке известно такое явление как «световой чихательный рефлекс» — это когда человек несколько раз чихает от воздействия яркого солнечного света, а точнее от ультрафиолетовых лучей, которые раздражают обонятельные рецепторы. Такой вид чиханья может передаваться по наследству.

Если вдруг захотелось чихнуть, а момент не подходящий, то можно попытаться остановить этот процесс: потереть переносицу и ущипнуть себя за кончик носа. Однако постоянно себя сдерживать не рекомендуется, так как организм не сможет очиститься от микробов и аллергенов. И помните, при любом виде чиханья очень важно прикрывать нос, так как микробы вылетают с высокой скоростью, а рядом могут быть люди, которые их вдохнут.

Что говорит чиханье о человеке?

Ученые утверждают, что манера чиханья может выдать характер человека. По их мнению существует 4 основных типа чихающих:


  • Энтузиасты привыкли чихать с душой и дюже громко. Это говорит о том, что они открыты для новых знакомств, рады новым возможностям и имеют уйму новых идей в голове.
  • Педанты, ценящие превыше всего свои отношения с окружающими, чихают тихо и скрытно. Люди, обладающие таким чихом, спокойны, терпеливы, порой зависят от мнения большинства, но зато они внимательны и при возможности обязательно помогают.
  • Мыслители прикрывают рот платком или рукой при чиханье, что говорит о чувстве собственного достоинства. Они принадлежат к людям рассудительным и прежде, чем открыть рот они думают, что сказать. При этом, имея широкий кругозор и собственную точку зрения по каждому вопросу, они редко высказывают свое мнение.
  • Одиночки чихают быстро, не пытаясь удержать рефлекс. Можно сказать, что они являются требовательными к себе и окружающим их людям, привыкли рассчитывать исключительно на себя. Это говорит о том, что они хорошие руководители и не любят попыток использования их окружающими.

Cтатьи из категории «Здоровье»:

Замшевая обувь шагает в ногу с модой

Замшевая обувь уже долгие годы не теряет своей востребованности у Читать далее

Полное или частичное использование материалов с сайта запрещено.

Изображения, используемые на сайте, взяты из открытых источников и защищены авторским правом их владельцев.

Источник: http://you-fit.ru/beauty/health/2215-chihanie-polza-ili-vred-dlja-organizma

Будьте здоровы или несколько слов о пользе чихания

Процесс чихания заложен в человеческой природе и относится к безусловным рефлексам. Подобным образом организм самоочищается. Причины возникновения процесса различны, но цель одна – избавиться от чего-либо ненужного или, представляющего опасность для тела.

Чихание: механизм, причины

Посредством носоглотки человек вдыхает массу невидимых частиц, вирусов, бактерий и пыли, поэтому понятно стремление организма вытолкнуть это наружу. Если рассмотреть чих подробно, то он состоит из нескольких этапов:

  1. Чувство щекотания в носу.
  2. Усиленный вдох.
  3. Соответствующая настройка артикуляционного аппарата: поднятие неба, изоляция носоглотки и ротовой полости с помощью спинки языка. Рефлекторное закрывание глаз.
  4. Сокращение мышц, участвующих в процессе: гортани, живота, межреберных и диафрагменных. Это создает дополнительное давление.
  5. Энергичный выдох.

При этом воздушный поток, прорывающийся из носа и рта, со скоростью свыше 150 км/ч, разносится на расстояние до 3 метров. Поэтому с точки зрения культуры и гигиены, важно прикрывать рот и нос ладонью или платком.



«Апчхи»-провокаторы

Вызвать чихание способны механические факторы, влияющие на слизистую, а также яркий свет, касание к поверхности носа, стрессовые ситуации. В последнем случае, сосудистые изменения способны вызвать насморк, поскольку нос очень чувствителен к эмоциональным метаморфозам. По традиции выделяют возможные причины, которые в состоянии вызвать чихоту:

  • вирусные инфекции;
  • простуда;
  • аллерген;

Зачастую помимо чиха при простуде присутствуют и другие симптомы: боли в горле, насморк, температура.

При гормональных изменениях во время месячных или беременности, чихание – нормальное явление, происходящее из-за перестройки гормонального коктейля. Это не свидетельствует о наличии простудного заболевания.

Если человек остро реагирует на шерсть животных, домашнюю пыль или приступы приходятся на пик цветения растений, то с высокой вероятностью, этот чих спровоцирован реакцией организма на аллерген.

Чихание на здоровье

Чтобы выяснить в чем польза и вред чихания, обратимся к мудрым китайцам. Согласно восточным представлениям, с помощью чихания люди выгоняют холод и вирусы из организма, не позволяя оккупировать тело. Чихание и промывание полости носа улучшает самочувствие и не разрешает телу болеть. То, что рекомендуют европейские доктора, с точки зрения китайцев, вредит человеку. Медикаменты, назначаемые детям и взрослым, призваны уменьшить проявления насморка и чихания, не позволив бактериям выйти наружу.

Современные врачи также придерживаются мнения, что чих полезен. Другое дело, если состояние становится навязчивым и беспокоит ежедневно. Значит, организм пытается таким образом обратить внимание человека на устранение проблемы: близости возможного аллергена, начинающегося заболевания или некомфортной температуры воздуха.



Методы, вызывающие чихание

Те же китайцы считают чихание не просто полезным, а необходимым для здоровья. Они убеждены в том, что нужно намеренно вызывать этот рефлекс. Для этого придуманы специальные методики. Механизм заключается в раздражении слизистой оболочки носоглотки, спровоцировав рефлекторное чихание. Эти методы помогут в борьбе с надвигающейся простудой.

  1. Чистое перышко. Заставить себя чихнуть возможно, регулярно щекоча носовые ходы птичьим перышком.
  2. Легкий ватный валик. Чтобы вызвать чихание в домашних условиях, не прибегая к аптечным средствам, надо взять кусочек ваты и свернуть турундой. Действовать нужно также, как в предыдущем пункте.
  3. С помощью салфетки. Вызвать чихание реально, применив гигиеническую салфетку. От многослойного изделия отделяется один пласт, сворачивается в тонкую трубочку и закладывается в носовой ход.
  4. Световой метод. Чтобы вызвать чихание у ребенка достаточно попросить посмотреть на яркий свет.
  5. Перец или табак. Вызвать чихание у взрослого способен черный перец, если его вдохнуть. То же произойдет при вдыхании нюхательного табака. Эти способы категорически не рекомендуются детям, ввиду опасности.

Отдельно стоит сказать, что мамы, зная о пользе чихания во время простуды, стремятся заставить ребенка чихать при насморке. Это правильная позиция. Способы идентичны взрослым: механическое воздействие, свет, но есть полезный метод, приносящий двойное благо. Сок каланхоэ не только применяется как средство для чихания, он еще обладает массой полезных качеств. К ним относятся противовоспалительные, антибактериальные и заживляющие свойства. Несколько капель сока, способны вызвать сопли и чихание у детей, мгновенно очищая носовые ходы от вредоносной слизи.

Важная информация: для такой цели подходит сок только одного вида каланхоэ: дегремонтиана.

Листья растения срезают и, промыв под проточной водой, помещают в холодильник. Затем измельчить, и хранить в стеклянной посуде на двери холодильной камеры. В холоде каланхоэ аккумулирует полезные свойства. Что касается концентрации вещества, то если ребенок невелик, сок разводят наполовину с водой. Подростку концентрацию стоит увеличить, а взрослые капают сок неразбавленным.

Для этой же цели выделяют еще один цветок для чихания детей: алоэ. Использовать алоэ или свекольный сок тоже возможно. Эти методы менее действенны, но результативны.



Родителям маленьких детей иногда рекомендуют поискать средство для чихания в аптеке. Имеется в виду физиологический раствор. Если закапать средство в каждую ноздрю, то взрывной чих обеспечен: соли, раздражающие слизистую, позаботятся об этом.

Разрушаем мифы

Об этом рефлекторном действе сложено немало мифов. Иногда говорят, что при чихании останавливается сердце. Данное утверждение неправильно, и берет начало со времен средневековья. В старину считали, что при чихе выходит слишком много воздуха, и можно задохнуться. На самом деле мозг не дает сердечной мышце команду остановиться. Максимальное нарушение, которое грозит чихающему – это незначительный сбой в работе сердца.

А вот предположение вредности сдерживаемого чиха, не лишен оснований. Принудительно подавленный рефлекс чреват осложнениями: давление на барабанные перепонки критически возрастает, и это чревато даже развитием глухоты.

Поэтому, следуя придуманному природой способу освобождения организма от инфекционного вторжения, люди избегают заболеваний. Будьте здоровы!

Источник: http://nasmorkoff.ru/nose/budte-zdorovy-ili-neskolko-slov-o-polze-chixaniya/



LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Ссылки

-Музыка

-Рубрики

  • Авторский (Стихи, статьи, песни ) (2293)
  • Рудник. Горелая гора (6)
  • Моё видео (0)
  • Авторский — Мои услуги (9)
  • Кемеровская обл. (0)
  • Магия, эзотерика(Всё мистическое) (1076)
  • Студия Х18 Кемерово (2)
  • Фотолетопись Кемерово (7)
  • ЮМОР)))) (282)

-Цитатник

Фантастическое восприятие бытия. Бразильский художник RockLane 1. 2. .

СУХОЙ. ВЫБОР ЦЕЛИ.(НОВЫЙ ДОК ФИЛЬМ) Сухой.

Прекрасная полянка (6 схем для днева) .

летний пейзаж2 (схема для днева)

Сайты с афоризмами, цитатами, мыслями Сайты с афоризмами, цитатами, мыслями Мудрый вор.



-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Чихать полезно

Вряд ли найдётся такой человек, который бы ни когда не чихал. Каждый из нас делает это по-своему – кто тихо и приглушённо, кто громко и с чувством, кто аккуратно и ненавязчиво, а кто и шумно и неприятно, но для любого из нас чихание это процесс полезный и необходимый. Чихание – это, выражаясь научным языком, спазматическое резкое выдыхание воздуха через носовое отверстие, вызванное раздражением окончаний носоглотки, скопившимися в ней микробами, аллергенами и пылью.

Таким образом, мощный и резкий выдох, то есть чихание, позволяет нам очистить наш организм и вытолкнуть из него все аллергены, инородные тела, микробы, избыточную пыль и слизь в воздух.

Учёные считают, что нормой является чихание несколько раз в день. Естественно бывают и неординарные случаи, связанные с повышенной загрязнённостью места нахождения человека или иной причиной раздражения носовой полости – например, в связи с простудным заболеванием. Если же у Вас наблюдается постоянное или периодическое чихание, проходящее регулярно и достаточно долго, к примеру, если Вы чихаете каждое утро после сна и ни как не можете при этом остановится, то значит Ваш организм подаёт Вам сигнал о том, что что-то не в порядке и Вам следует встревожиться. Возможно, рядом находится какой-то сильный аллерген, возможно причина в хроническом рините или ином заболевании, возможно просто необходимо просто увлажнить слизистую оболочку носа, а может быть есть и иные причины, вызывающие чихание и в этом стоит разобраться, ведь защитная реакция организма, называемая чихание, начинает активно функционировать только при необходимости, то есть когда организм необходимо от чего-либо защищать. Ваша же задача данную опасность установить и нейтрализовать самостоятельно или обратившись за помощью к врачу.

Также существуют достаточно редкие и, по-своему, удивительные причины возникновения чихания, наблюдаемые редко, но всё в жизни бывает! Так, например, установлено, что причиной чихания может быть яркий солнечный свет. В данном случае речь идёт о редком явлении – световом чихательном рефлексе, который вызывается раздражением обонятельных рецепторов ультрафиолетовыми лучами. Более того, данная реакция организма на ультрафиолетовое излучение солнца является наследственной и очень часто передаётся из поколения в поколение.

Также известны случаи, когда чихание вызывается выщипыванием бровей или иным воздействием на нервные окончания, расположенные в районе переносицы, поскольку именно там находятся рецепторы, отвечающие за чихание.



Если хотите чихать – чихайте, сдерживать себя не стоит, так как микробы и грязь в организме оставлять не следует. Только следите за тем, чтобы прикрывать нос и рот платком. Ведь в процессе чихания мы с огромной скоростью выбрасываем в воздух несколько сотен тысяч бактерий, которые могут вдохнуть люди, окружающие нас .

Источник: http://www.liveinternet.ru/users/maksimilliana/post/

Частое чихание. Вредно или полезно?

После регистрации Вы также сможете получать до 50 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

Те же китайцы считают чихание не просто полезным, а необходимым для здоровья. Они убеждены в том, что нужно намеренно вызывать этот рефлекс. Для этого придуманы специальные методики. Механизм заключается в раздражении слизистой оболочки носоглотки, спровоцировав рефлекторное чихание. Эти методы помогут в борьбе с надвигающейся простудой.

Иногда говорят, что при чихании останавливается сердце. Данное утверждение неправильно, и берет начало со времен средневековья. В старину считали, что при чихе выходит слишком много воздуха, и можно задохнуться. На самом деле мозг не дает сердечной мышце команду остановиться. Максимальное нарушение, которое грозит чихающему – это незначительный сбой в работе сердца.



зубы, то второй чих дастся значительно легче.

Источник: http://qna.center/question/

А чихать-полезно?

температура полезны для здоровья и не следует их устранять с помощью лекарств.

оказывают благотворное воздействие. Вовремя чихания дыхательные пути и легкие

очищаются от вредных веществ и аллергенов.



лекарств, то это может привести к воспалению легких или другим не менее тяжелым

заболеваниям дыхательных путей. Только при сухом кашле следует принимать лекарства.

Чихание представляет собой обычную ответную реакцию носа на аллергены или раздражающие вещества. Люди с частыми приступами чихания просто являются более других чувствительными к одному или нескольким веществам, попадающим в носовые проходы. У некоторых людей слизистая носа не реагирует на подобные вещества. У людей с аллергическими реакциями в организме выделяется гис-тамин при вторжении этих микроскопических вредителей. Кроме того, что им грозит изгнание из носа с помощью потока воздуха во время чихания, под действием гистамина еще приходится иметь дело с другими защитными силами организма. Это выделения из носа, зуд слизистой носа, набухание слизистой носа и легких, покраснение глаз и слезотечение.

Источник: http://otvet.mail.ru/question/

Интересное

Чем полезно чихание?

Пожелать здоровья при чихании другому человеку считается нормальным, так как чиханье подразумевает заболевание. А что на самом деле происходит в организме, когда мы чихаем?

Считается, что при чихании очищается слизистая оболочка носа от вирусов и вредных микробов, а также от скопившейся мокроты и частичек пыли очищаются бронхи и легочная альвеола.



Чихание может сигнализировать, что рядом находится как-нибудь аллерген-раздражитель (пух, шерсть, пыль), также может быть пересушена слизистая носа. Все это может стать руководством к последующим действиям: приему антигистаминных препаратов, увлажнению воздуха ли слизистой.

Но случается, что чихание происходит без каких-либо видимых причин. Интересным является случай, занесенный в Книгу рекордов Гиннеса. Англичанка Донна Гриффитс с 1981 по 1983 год чихнула более миллиона раз. Это значит, что за это время ее безусловный рефлекс срабатывал примерно каждые пять минут.

Врачи определили, что внешне незатейливое чихание включает массу всевозможных нервов, такие как решетчатый, межреберный, подъязычный, языкоглоточный и др. Когда происходит чих, образуется рефлекторная дуга для управления мышцами, которые проталкивают воздух из легких через носоглотку под давлением 100 мм рт. ст.

Природа подарила нашему организму уникальную возможность избавляться от бактерий путем чихания. Благоприятное действие чихания было известно еще нашим предкам. Более того, они специально вызывали этот рефлекс, чтобы не допустить проникновения болезнетворных микроорганизмов в слизистую носоглотки. В этом им помогал нюхательный табак или вытяжка из корней цикламена. Раствор растения заставлял их чихать, кроме того, сапонины, входящие в состав цикламена, стимулировали слизистую носа на усиленную работу самоочищения от слизи. Таким способом бактерии не могли проникнуть в гайморовы пазухи и спровоцировать развитие гайморита.

Но даже в наш век высоких технологий старые рецепты народной медицины не забыты, но есть некоторые моменты, которые не позволяют использовать их так широко. Например, нюхательный табак в свете всеобщей антитабачной пропаганды принимать не совсем корректно. К тому же надо понимать и опасность этих средств: дело в том, что концентрация токсичных веществ в таком табаке намного выше, чем в обычных сигаретах, а это увеличивает риск заболеть раком у злостного «нюхальщика» табака в пять раз. Цикламен с этой точке зрения, бесспорно, безопаснее. А современные технологии придумали более удобный способ этой вытяжки — Синуфорте.



При всем том, что чихать полезно и в это момент вы «сбрасываете» в воздух сотни микробов и бактерий, но там они и остаются, а их подхватывают другие люди. Поэтому чихайте на здоровье, но в носовой платок или салфетку.

Источник: http://www.centrmed.com/ru/news/detail.php?ID=28607

чихать полезно или вредно

В разделе на вопрос Частое чихание. Вредно или полезно? заданный автором Илья Егоров лучший ответ это ЧЕМ ЧАЩЕ ЧИХАЕШЬ, ТЕМ ЧАЩЕ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ ЖЕЛАЮТ. ЧИХАЙ СЕБЕ В УДОВОЛЬСТВИЕ И НА ЗДОРОВЬЕ. а тромбы не образовываются и не отрываются от раздражения слизистой носа. уж поверь и ничего не бойся

первый раз такое слышу. Хотя бывает часто чихаю и не могу остановиться, аллергия.

У меня -это признак заболевания! Так что если началось сразу профилактику организму!



ты меня прямо напугал, я если чихаю, то раз по пять-семь подряд. Вроде еще ничего не случалось. . Про храп и зевоту тоже самое говорят.

Живу со своей половиной 26 лет , чихает по 1000раз на дню всё это время и ничего не отрывается.

если это так.то я уже мертвая.я оч много чихаю когда аллергия.и тромб мой еще пока жив)))

Ну насчет вредно или полезно не знаю. Но вот ходит такая байка, что когда человек чихает, то он получает одну миллионную часть оргазма. Кто знает, мож тогда почаще нам всем чихать. ;О)))

Точно : ) Я тоже слышала, что если чихать 20 раз подряд можно испытать оргазм : )

Чихать, икать, зевать, потягиваться – полезно для здоровья

Это условные рефлексы, созданные природой в помощь нашему организму

Чихнуть, икнуть, зевнуть, потянуться… Оказывается, это очень полезно для здоровья! Ученые утверждают – все это условные рефлексы , созданные природой в помощь нашему организму.

«Когда в носовой полости скапливается слишком много микробов, аллергенов и пыли, — рассказывает кандидат медицинских наук Андрей Дышковец, — нервные окончания носоглотки раздражаются, и происходит, говоря научно, «спазматическое выдыхание воздуха через носовое отверстие». Иными словами, резкий, мощный выдох – чих, который выталкивает микробы, инородные тела, аллергены, избыточную слизь и пыль в воздух.»

Нормой считается чихнуть раз в день, но если вы каждое утро начинаете с чихания или не можете остановиться после одного раза, это уже повод встревожиться. «Возможно, ваш организм говорит вам, что его что-то не устраивает. Либо рядом аллерген, либо у вас хронический ринит, либо необходимо увлажнить слизистую носа, — рассказывает отоларинголог Андрей Яковлев. — Хотя у меня была одна пациентка, которая чихала, когда выщипывала брови. Проведя ряд исследований, мы пришли к выводу, что действительно такое возможно, потому что именно в этом месте находятся нервные окончания, провоцирующие чихание»

Существует также удивительное явление – «световой чихательный рефлекс», когда человек чихает от яркого солнечного света. Ученые объясняют это тем, что ультрафиолетовые лучи солнечного света раздражают обонятельные рецепторы. Кстати, известно, что чихание на свет является наследственным.

Но что бы ни было причиной чихания, не забывайте прикрывать нос платком, ведь когда мы чихаем, из нашего носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие вас люди.

Приспичило чихнуть в самый неподходящий момент? Чихание можно остановить. Энергично потрите пальцами переносицу или ущипните себя за кончик носа, но часто сдерживать себя не стоит, ведь тогда микробы остаются у вас в организме.

Зевота – самое загадочное явление организма, о назначении которого до сих пор спорят ученые. Известно, что младенцы начинают зевать еще в утробе матери. Зевают практически все: лягушки, птицы, млекопитающие и даже рыбы. Думаете, что зеваете, потому что не выспались или вам скучно? Исследования доказали, что зевота никак не связана с недостатком сна или скукой. «Есть ситуации, когда человек зевает, совершенно не желая спать, — рассказывает Роман Бузунов, заведующий отделением медицины сна, — В частности, когда волнуется или когда ему душно». Во время стресса мы зеваем неспроста. Мозг перезагружен и. перенагревается! И нервная система немедленно включает защиту — зевоту, пытаясь охладить мозг. А может быть, в помещении просто не хватает кислорода или слишком жарко.

Еще сложнее объяснить, почему зевота так заразительна. По одной из теорий – это срабатывает древний рефлекс подражания и сопереживания.

Что бы ни было причиной зевоты, все врачи сходятся в одном мнении: зевать – очень полезно! «При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются, — продолжает Марина Орлова, — после чего на доли секунды наступает приятное и полезное состояние полупотери сознания. Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.»

А еще зевание способствует деятельности слезных желез, нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний.

Так что с зевотой тоже бороться не следует, ну разве что только в кабинете у начальника.

Самое приятное сутра – потянуться. После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание – своеобразное пробуждение нашего тела. Оно подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение, приводит организм в режим активности. «В этот момент даже повышается настроение, так как доказано, что потягивание действует на центры удовольствия в головном мозгу, — продолжает Андрей Дышковец – а еще улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения.»

«Чем старше мы становимся, тем меньше потягиваемся, — утверждает Роман Бузунов, заведующий отделением медицины сна, — это связано, конечно, с нехваткой времени с утра. Зато посмотрите на новорожденных, на домашних животных, они потягиваются очень часто, так как этот рефлекс заложен в нас природой и потому так важен.»

Не жалейте на здоровье времени – потягивайтесь с удовольствием, ведь от того, потянулись ли вы сутра или нет, зависит то, как пройдет весь ваш день. Резкое вскакивание с постели может обеспечить головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением на целый день.

«Икота – сложный процесс, — рассказывает врач-терапевт Ирина Мелицева, — она зарождается в так называемом «блуждающем» нерве, который соединяет пищевод, диафрагму и нервную систему». Если мы быстро едим, глотаем большие плохо прожеванные куски, переедаем и желудок сильно растягивается – все это беспокоит «блуждающий» нерв, который, напрягаясь, тревожит диафрагму, а она в целях защиты производит резкие воздушные толчки, проталкивающие пищу.

«Частая и продолжительная икота иногда является для специалистов тревожным сигналом, — продолжает Ирина Мелицева, — очень часто это признак, гастрита, кишечной непроходимости, надвигающегося инфаркта миокарда, нарастающей внутричерепной гипертензии или сдавливание межпозвонкового диска грыжей, опухоли шеи, пищевода или лёгких».

Когда мы пугаемся, вскрикиваем, резко вздыхаем – «икающий» нерв тревожат дыхательные органы.

Также часто икота является следствием нервных расстройств. В медицине известны случаи целой психической эпидемии, когда жители Архангельской области икали месяцами, заражаясь икотой друг от друга.

Каких только способов не придумано, чтобы избавиться от надоедливого состояния. Самые правильные и одновременно простые — обычное потягивание, глубокие равномерные вдохи, задержка дыхания при вдохе и несколько небольших глотков воды. Многие избавляются от икоты при помощи испуга, но мы уже выяснили, что этот способ только усилит икание.

Так что чихайте, икайте, зевайте и потягивайтесь «всласть»! Медики предупреждают, попытки подавить все условные рефлексы, опасны для здоровья!

Напомним, ранее «Багнет» сообщал, что чем меньше на женщине одежды, тем дольше она живет, а сидячая работа приводит к жутким последствиям.

Источник: http://www.bagnet.org/news/health/149285


Top
×